99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 快速瘦身 > 五大生姜減肥法 加速脂肪的燃燒速度

五大生姜減肥法 加速脂肪的燃燒速度

2014-10-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克溫熱水沖開(kāi),切勿用高溫熱水,或者放鍋里熬,高溫會(huì )破壞活性;姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻,然后開(kāi)喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。

  一、飲食篇

  生姜+紅茶

  從中醫的角度我們已經(jīng)知道,紅茶和生姜有暖身的作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率,促使以前因為飲食過(guò)量而囤積的廢物排泄體外。

  晚上吃過(guò)晚飯后就不要吃任何東西了,飲用生姜紅茶!切記哦!飯后和飯前推薦生姜紅茶。

  生姜+蜂蜜

  生姜蜂蜜減肥法蛻變體質(zhì):

  第一,胃口變小,食欲不是那么瘋狂了

  第二,便秘很容易引起肥胖,偶食療后排便很通暢

  第三,偶的肥胖很頑固,但是感覺(jué)食療減肥期間,瘦的速度比減肥藥還快。

  這種食療辦法,能快速的調節細胞代謝,讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙,變成易瘦體質(zhì)。

  蜂蜜姜湯

  姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克溫熱水沖開(kāi),切勿用高溫熱水,或者放鍋里熬,高溫會(huì )破壞活性;姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻,然后開(kāi)喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。

  二、洗浴篇

  瘦身姜醋浴

  在盛滿(mǎn)溫水(水溫約40~42度)的浴缸中放入煮過(guò)的生姜、米酒和醋,泡浴時(shí)水位不要過(guò)胸口位,浸5分鐘休息兩分鐘,連做5次就會(huì )大量排汗,能刺激血液循環(huán),除了可收減肥美白外,可以收緊松弛的肌膚,治療腰酸背痛。每星期浸一次,每次30分鐘已足夠。

  暖身生姜浴

  手腳冰冷,怕凍的朋友們不妨自制個(gè)臺式生姜浴,浸完包你由頭暖到腳。生姜浴的靈魂系生姜精,做法系先將生姜切成薄片,將之曬干或陰干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水。洗澡時(shí)加入適量生姜水,沖完涼時(shí)血氣暢通,面色都變紅潤。

 ?。▽?shí)習編輯:Crystal)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
博客| 肥西县| 五河县| 林西县| 霍山县| 荔波县| 双鸭山市| 望谟县| 萨嘎县| 灵宝市| 革吉县| 江孜县| 缙云县| 松溪县| 阿拉善盟| 沅陵县| 米易县| 祥云县| 丹江口市| 珠海市| 宜黄县| 原平市| 渝北区| 思茅市| 南阳市| 宕昌县| 衡东县| 张北县| 犍为县| 三河市| 抚远县| 桐城市| 济宁市| 朝阳区| 广元市| 江口县| 仪征市| 无为县| 保亭| 宿松县| 内丘县|