茶韻瑜珈是金珠瑜珈一種新的瑜珈方式，她能更好的帶您進(jìn)入松弛潔凈、茶嬋如一、身心融合的精神境界。

　　茶本有提神醒腦、清利頭目、消暑解渴、減肥降脂、下氣消食、解毒止痢、清熱利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清潔身體的作用。在試著(zhù)將中國古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化進(jìn)行結合后，我們發(fā)現通過(guò)茶的熏蒸、品飲和瑜珈的體位伸展能更好的排出體內毒素、更好的促進(jìn)人體有益的功能性物質(zhì)的吸收、也能更好的提升人體免疫力。

　　茶韻瑜珈的功效主要體現在以下三個(gè)方面：

　　1、調理五臟六腑氣血，改善血液循環(huán)，改善面部組織營(yíng)養、激發(fā)機能的自我調節，促進(jìn)抗體形成，以提高人體的免疫能力。并有明目、聰耳之功效。耳與腎通，腎氣滋養骨髓，骨髓充實(shí)，元氣就會(huì )充實(shí)。故有人老腎先衰之說(shuō)法。目則與肝通，肝氣養眼，常練茶韻瑜珈對保護眼睛有積極的作用。

　　2、茶韻瑜伽增加皮膚的通透性，加速皮膚對水分的吸收，促進(jìn)網(wǎng)狀內皮系統的吞噬功能。增強新陳代榭。并可祛除毛孔中的污垢，是毒素從毛孔中順利排出，增強表皮細胞和皮膚彈性。

　　3、茶韻瑜珈最重要的部份。就是養心、培神和調息。茶韻瑜珈吸收了我國傳統文化中吐故納新的方法，通過(guò)瑜珈的一呼一息間，對人體呼吸道進(jìn)行清洗、凈化。增強了呼吸功能。有助于修習瑜珈者調節內在與外在氣息的平衡。

　　(實(shí)習編輯：李泳儀)