生姜蜂蜜水減肥做法：
?。?）生姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;
?。?）把生姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開(kāi)，切勿用高溫熱水，或者放鍋里熬，高溫會(huì )破壞活性;
?。?）姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開(kāi)喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。
?。?）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯后，30分鐘后再吃飯；入浴前再喝一杯。
月經(jīng)，速瘦15斤！" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201610/20161006102415374.jpg" />
連續喝半個(gè)月，逐漸：
?。?）身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷癥的體質(zhì)明顯改善；
?。?）體重可減輕約十斤；
?。?）皮膚變得細嫩；
?。?）去掉多余贅肉，腰圍變細；
?。?）堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺。
生姜蜂蜜水做法簡(jiǎn)單，瘦身效果顯著(zhù)，有減肥的意向的MM喝了可以減肥，不減肥的MM喝了對身體也有一些好處，在家就自制一杯吧。
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