緩解乳房脹痛:點(diǎn)揉膻中穴3-5分鐘
膻中穴位于身體前正中線(xiàn)上,兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。屬任脈,是八會(huì )穴之“氣會(huì )”,有通調周身(特別是上焦與中焦)氣機的作用,與循環(huán)、呼吸、免疫系統功能相關(guān)。
方法:可點(diǎn)揉膻中穴的同時(shí),有意識地控制呼吸方式——即改淺、短、促呼吸,為深、長(cháng)、慢的均勻呼吸,如此持續3-5分鐘,每天早晚各一次,郁結的氣機很快得以緩解。
癥狀:如生氣、激動(dòng)、抑郁等引起氣機不暢,導致胸悶氣短、心悸胸痛、氣頂呃逆、乳房脹痛、雙脅脹悶等不適。
刺激乳房發(fā)育：乳根穴為乳腺疾病主穴
乳根穴位于胸部,當乳頭直下,乳房根部。屬足陽(yáng)明胃經(jīng),陽(yáng)明為多氣多血之經(jīng),氣血充盈則有利于乳房發(fā)育。
方法:每天早晚各點(diǎn)揉乳根穴200下。
癥狀:中醫認為女子乳頭屬肝,乳房屬胃,乳根穴位于乳房下方根部,是歷代針灸醫家治療乳房發(fā)育不良、產(chǎn)后少乳、乳汁不通、乳腺炎等乳腺疾病的主穴。此外,有宣肺利氣的功效,可用于咳嗽、氣喘、呃逆等氣機不暢之疾患。
防治乳腺疾?。禾崮萌榻?-5次
乳筋位于胸部外側,與肩部連接處的大筋(解剖結構主要是胸大肌、胸小肌),相當于脾經(jīng)周榮穴-胸鄉穴附近。周,遍布、環(huán)繞之意;榮,草類(lèi)開(kāi)花或谷類(lèi)結穗之象；鄉,原野寥廓之處。從字面不難看出,古人比喻胸懷宜空曠開(kāi)闊,則萬(wàn)事欣欣向榮。
方法:拇指和其余四指微曲,如鉗狀夾持此處大筋,繼而用力提拿深層肌肉,在指下產(chǎn)生滑動(dòng)彈跳感最佳。此法刺激較強,每天早晚各一次,每次操作3-5下即可。疼痛過(guò)后局部溫熱,并有心胸豁然開(kāi)朗之感。
癥狀:適用于上述各類(lèi)胸廓、乳腺疾病的防治與保健,還可以用于緩解某些心血管急癥,如心絞痛發(fā)作、暈厥、休克等。
Tips：穴位按摩宜循序漸進(jìn)
以上介紹的女性穴位保健方法作為參考,可依照循序漸進(jìn)的原則,開(kāi)始時(shí)持續時(shí)間短一點(diǎn),刺激量輕一點(diǎn),以后根據個(gè)人感受適當增加。
此外，注意關(guān)鍵部位避風(fēng)保暖,保持心情舒暢、勞逸結合、健康飲食、適當運動(dòng),和諧的夫妻生活,做好避孕措施、避免人流,防止濫用避孕藥及激素類(lèi)藥物等,對女性疾病的防治和保健都有積極意義。
1.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ?、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭)，尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓：在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳，尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí)，本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭：用于各種原
健客價(jià)： ￥10.91.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭），尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳，尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí)，本類(lèi)藥物尤為適用。3.預防急性腎功能衰竭用于各種原因導致腎臟血流灌注不
健客價(jià)： ￥101.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功 能衰竭），尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺 水腫和急性月囟水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳。尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí)，本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭用于各種原
健客價(jià)： ￥17用于治療顱腦損傷和腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥，并可用于帕金森氏綜合癥的治療。
健客價(jià)： ￥22用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià)： ￥34用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià)： ￥67用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià)： ￥42肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩；繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀(guān)的瘢痕；由于杜普伊特倫攣縮癥（Dupuytren’’s 攣縮癥）導致的攣縮；外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià)： ￥52用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià)： ￥35用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià)： ￥241.用于腦血管意外和輕度外傷后的記憶減退。 2.促進(jìn)輕度精神發(fā)育遲滯患兒的智能。
健客價(jià)： ￥46行氣活血，散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿(mǎn)，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥50活血行氣，化瘀止痛，用于氣滯血瘀所致的痛經(jīng)，癥見(jiàn)：月經(jīng)期小腹脹痛拒按，經(jīng)血不暢，血色紫暗成塊，乳房脹痛，腰部酸痛等。
健客價(jià)： ￥46行氣活血，軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病，癥見(jiàn)：乳房疼痛，乳房腫塊，煩躁易怒，胸脅脹滿(mǎn)。
健客價(jià)： ￥32行氣活血，軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病，癥見(jiàn)：乳房疼痛，乳房腫塊，煩躁易怒，胸脅脹滿(mǎn)。
健客價(jià)： ￥55疏肝理氣，活血化瘀。用于肝氣郁結，氣滯血瘀所致的乳腺增生，乳房漲痛。
健客價(jià)： ￥28舒肝行氣、活血化痰、軟堅散結。消癥丸主治氣滯血瘀痰凝所致的乳腺增生病。癥見(jiàn)乳房腫塊，乳房脹痛或刺痛，可伴胸脅疼痛，善郁易怒，胸悶，脘痞納呆，月經(jīng)量少色暗，經(jīng)行腹痛。舌暗紅或有瘀點(diǎn)、瘀斑，苔薄白或白膩。脈弦或澀。
健客價(jià)： ￥98增生肥厚性疤痕疙瘩，繼發(fā)于手術(shù)，燒傷，煙頭燙傷，痤瘡，紋身和其它意外事件引起的疤痕。
健客價(jià)： ￥32薄度薄于大多數同類(lèi)產(chǎn)品。這得益于其嚴格保密的膠乳配方，做到套壁更薄的同時(shí)韌性更強，不會(huì )出現意外撕裂的情況。
健客價(jià)： ￥7薄度薄于大多數同類(lèi)產(chǎn)品。這得益于其嚴格保密的膠乳配方，做到套壁更薄的同時(shí)韌性更強，不會(huì )出現意外撕裂的情況。
健客價(jià)： ￥8.8疏肝理氣，活血化瘀。用于肝氣郁結，氣滯血瘀所致的乳腺增生，乳房漲痛。
健客價(jià)： ￥18舒肝活血，祛痰軟堅，用于肝郁氣滯、痰瘀互結所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房腫塊或結節、數目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、經(jīng)前疼痛加??；乳腺增生病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥27軟堅散結，活血消痛，清熱解毒。用于痰熱互結所致的乳癖、乳癰，癥見(jiàn)乳房結節、數目不等、大小形態(tài)不一、質(zhì)地柔軟，或產(chǎn)后乳房結塊、紅熱疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23軟堅散結，活血消痛，清熱解毒。用于痰熱互結所致的乳癖、乳癰，癥見(jiàn)乳房結節、數目不等、大小形態(tài)不一、質(zhì)地柔軟，或產(chǎn)后乳房結塊、紅熱疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22
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