很多人說(shuō)高血壓患者就不能吃魚(yú)了,難道這是真的嗎?
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因為可以吃海魚(yú),海魚(yú)含多不飽和脂肪酸n-3有效成分較多的魚(yú)類(lèi)。
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n-3脂肪酸又名ω-3脂肪酸(一類(lèi)長(cháng)鏈多不飽和脂肪酸,是人體最重要的必需脂肪酸),它有兩個(gè)亞型。
一種來(lái)自于植物油中(如亞麻油中含的α-亞油酸),由18個(gè)碳原子組成,含有3個(gè)雙鍵(稱(chēng)三烯酸),α-亞油酸在人體內可緩慢合成ω-3的另一型態(tài)(EPA和DHA),但合成的速度遠不能滿(mǎn)足人體所需(僅能滿(mǎn)足日常EPA所需的5%以及0.5%的DHA,因而僅攝入植物油是不夠的)。
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另一種型來(lái)自海產(chǎn)品,如深海魚(yú)和魚(yú)油中的ω-3,主要是20碳五烯酸(EPA,有五個(gè)雙鍵)和22碳六烯酸(DHA,含六個(gè)雙鍵,嗯,DHA就是俗稱(chēng)的腦黃金)。DHA和EPA在海產(chǎn)品中存在是因為海洋的某些海藻才能合成EPA和DHA。
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在人體內,DHA可以直接影響細胞功能,并可以轉變成EPA。EPA和DHA在人體內非常非常重要,是必需脂肪酸中的核心(因而建議大家每周攝入一定的海魚(yú))。
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對于高血壓患者而言,EPA和DHA代替其他飽和脂肪酸作為細胞膜成分,可以調節細胞膜功能,包括調節類(lèi)花生酸系統以舒張血管及減輕炎癥,降低甘油三酯,抗心律失常,減少致動(dòng)脈粥樣硬化因子及生長(cháng)因子。
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在臨床上,盡管已有大量隨機對照試驗結果表明,n-3不飽和脂肪酸具有降壓作用,但是其降壓作用的劑量和效應關(guān)系仍不十分明確,因此,尚需進(jìn)一步的臨床試驗研究來(lái)證明。
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飲食攝入或者補充n-3多不飽和脂肪酸在應用藥物降壓前對高血壓患者有一定的輔助降壓作用,這對一些傾向于飲食干預降壓的高血壓患者具有一定的指導意義。
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n-3主要通過(guò)保護血管內皮功能、改變血管順應性(增強血管彈性)、對交感神經(jīng)和腎素血管緊張素醛固酮系統及離子通道(如n-3及其代謝產(chǎn)物可通過(guò)不同途徑激活BKca通道,從而擴張血管口)等多方面影響而起降壓作用。
清熱熄風(fēng),平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項強直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語(yǔ)不清,頭重腳輕,行步不穩,知覺(jué)減退。
健客價(jià): ¥65絞股藍總甙片:養心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚(yú)油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價(jià): ¥299治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥52治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥391.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩定性心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價(jià): ¥301、高血壓 本品適用于高血壓的治療??蓡为殤没蚺c其他抗高血壓藥物聯(lián)合應用。 2、冠心?。–AD) 慢性穩定性心絞痛 本品適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療??蓡为殤没蚺c其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療??蓡为殤靡部膳c其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管
健客價(jià): ¥32治療輕、中度高血壓,對重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià): ¥15用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕-中度原發(fā)性高血壓。本品不適用于高血壓的初始治療。
健客價(jià): ¥48降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥15降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥26高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥18高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥330用于高血壓,心絞痛,伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥39降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥30用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。
健客價(jià): ¥10用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。
健客價(jià): ¥13.5降壓,用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥17降壓。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥13