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16天瘦6斤,內心里充滿(mǎn)了小驕傲!

摘要:一種像吃飯睡覺(jué)一樣每天都要做的事情,那樣我才可以一直瘦著(zhù),我喜歡這鐘瘦瘦的頭發(fā)長(cháng)長(cháng)的女生,我瘦了頭發(fā)也長(cháng)點(diǎn)!我也很漂亮的

  是不是覺(jué)得半個(gè)月啊那么久!16天好像沒(méi)那么久?剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候120然后開(kāi)始跑步,每天早上最少分25分鐘!多的話(huà)就是40分鐘!不過(guò)經(jīng)常就跑30分鐘!慢跑這鐘氣溫也夠出大汗的了!我覺(jué)得瘦了一丟丟!沒(méi)怎么看得出來(lái)!但是也有一個(gè)同學(xué)說(shuō)瘦了!今天早上稱(chēng)113.114那樣??!

  我有點(diǎn)放肆了,這個(gè)周末兩天都吃多了但是下午開(kāi)始就不吃了!我知道我還在減肥!所以寫(xiě)了這篇帖子,等下就去跑步。

  三分練,七分吃!這句話(huà)是沒(méi)有錯的!半個(gè)月我吃的很少但是也沒(méi)有餓到自己!因為我的胃變小了,早餐一杯八寶粥!有時(shí)候就半杯兩個(gè)包子!不吃包子就吃玉米!學(xué)校早餐種類(lèi)少!中午一兩米飯,我就吃幾口!然后就是吃菜一個(gè)素一個(gè)肉!每天中午都要吃肉,不然我不滿(mǎn)足的!我不喜歡吃有骨頭的,太油的也不吃,看著(zhù)不順眼的也不吃。只吃魚(yú)!每次都是魚(yú)肉,油炸的也不吃,餃子太干不好吃也不吃!這么看我是不是很挑食?不挑食怎么瘦呢?

  聽(tīng)說(shuō)魚(yú)肉卡路里不高?我也喜歡吃魚(yú)!但是如果你們會(huì )計算卡路里千萬(wàn)別學(xué)我,我是沒(méi)得吃才不知道吃什么的!飯堂的不好吃!我的胃變小了現在吃一碗螺螄粉都撐!中午還吃了一碗!又加一杯奶茶!撐死我了!我也知道卡路里超標了!午餐前還吃了月餅!月餅很危險!中秋節到了減肥的妹子注意了啊……5點(diǎn)我去跑步,7點(diǎn)還要上課??!跑一個(gè)多小時(shí)就回來(lái)??!我還沒(méi)瘦下來(lái)呢!

  我要學(xué)著(zhù)不把減肥當成一種累贅!減肥是生活中的一部分

  一種像吃飯睡覺(jué)一樣每天都要做的事情,那樣我才可以一直瘦著(zhù),我喜歡這鐘瘦瘦的頭發(fā)長(cháng)長(cháng)的女生,我瘦了頭發(fā)也長(cháng)點(diǎn)!我也很漂亮的!

  我喜歡上了跑步,我長(cháng)大以后也要一直喜歡跑步。加油

 

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