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躺著(zhù)就能擁有修長(cháng)美腿?就算讀書(shū)少,瘦瘦也不騙你!

摘要:每天睡前20分鐘,躺在床上,做一做這8個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作每次做25-30次,休息30秒,再做下一個(gè)動(dòng)作。要感到大腿酸痛,才有效果哦!

  iPhone6的腿,這又是什么鬼???

  微博上那些小瘦婊難道就真的這么閑?

  前幾天才用A4腰刷了屏,現在又來(lái)一個(gè)i6腿,還給不給我們這些胖子活路了?

  雖然,小編認為A4腰和i6腿,并不能代表大眾的審美;

  但是,無(wú)論是這些所謂的“網(wǎng)絡(luò )美女標準”,還是傳統的美女觀(guān)念,胖子都不符合??!

  哎,像小編這樣的胖菇?jīng)鰝?,還是滾去鍛煉吧~

  這里推薦一組簡(jiǎn)單的床上瘦腿動(dòng)作,躺著(zhù)就能瘦!

  每天睡前20分鐘,躺在床上,做一做這8個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作每次做25-30次,休息30秒,再做下一個(gè)動(dòng)作。要感到大腿酸痛,才有效果哦!

  堅持就是王道!趕快練起來(lái)!

 

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