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友誼的小船說(shuō)翻就翻。(減肥版)

摘要:告別大象腿??!畢竟不能忍??!后來(lái)我才發(fā)現,原來(lái)啞鈴是個(gè)這么管用的運動(dòng)啊。蝴蝶袖游泳圈大象腿,都是可以通過(guò)舉啞鈴解決的目標!以前絕對沒(méi)想到這么小的一個(gè)玩意兒有這么高強的功力啊

  今天晚上一起去吃飯嗎?

  不行,今晚我要看《太陽(yáng)的后裔》大結局

  友誼的小船說(shuō)翻就翻。

  那就明天去吃吧?

  不行耶,我要去健身房。

  友誼的小船說(shuō)翻就翻哦。

  下周六有TFboys的演唱會(huì ),一起去看嗎?

  好啊好啊~!

  跟著(zhù)我左手右手一起舉啞鈴~~

  氣溫升高,是時(shí)候瘦手臂了!

  也要讓胸位上移(美胸美胸美胸?。。?/p>

  背部的線(xiàn)條也不容忽視!

  告別大象腿??!畢竟不能忍??!

  后來(lái)我才發(fā)現,原來(lái)啞鈴是個(gè)這么管用的運動(dòng)啊。

  蝴蝶袖游泳圈大象腿,都是可以通過(guò)舉啞鈴解決的目標!

  以前絕對沒(méi)想到這么小的一個(gè)玩意兒有這么高強的功力??!

  舉啞鈴嘛,重要的是手感~(一定要好握?。?/p>

  不僅要好看,也不能出生銹的bug!!

 

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