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我的減肥之路向六十斤揮手

摘要:從畢業(yè)到一年后突然發(fā)現自己胖的圓的,每天晚上燒烤肉,還有大吃大喝,醫院體檢一下子發(fā)現血壓高血脂高,一上稱(chēng)發(fā)現都九十九公斤了,差一點(diǎn)上百了,自己怎么變成這樣的胖子了,好多同事也叫我胖子,然后勵志減肥,就是首先飲食開(kāi)始注意,首先油脂類(lèi)的戒了,酒堅決不喝了,飲料也不喝了,然后每天都去健身房,一天跑一天練器械,每周休息倆天,堅持一年,發(fā)現更美的自己哦!

  從畢業(yè)到一年后突然發(fā)現自己胖的圓的,每天晚上燒烤肉,還有大吃大喝,醫院體檢一下子發(fā)現血壓高血脂高,一上稱(chēng)發(fā)現都九十九公斤了,差一點(diǎn)上百了,自己怎么變成這樣的胖子了,好多同事也叫我胖子,然后勵志減肥,就是首先飲食開(kāi)始注意,首先油脂類(lèi)的戒了,酒堅決不喝了,飲料也不喝了,然后每天都去健身房,一天跑一天練器械,每周休息倆天,堅持一年,發(fā)現更美的自己哦!

 

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