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對癥下藥泡腳減肥偏方月瘦15斤

2018-02-13 來(lái)源:瑜伽瘦身減肥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不要以為只有冬季才泡腳,其實(shí)泡腳是一年四季都可以的。中藥泡腳還可以幫助減肥呢,主要是通過(guò)提高新陳代謝、排出體內毒素和廢物,以達到減肥的目的。還不快跟小編一起來(lái)看看具體怎么做吧。

 女生們對于身材的追求總是完美而苛刻的,幾乎沒(méi)有女生會(huì )覺(jué)得自己瘦,下面小編給大家分享個(gè)中藥泡腳減肥的方法,讓你一直瘦下去。

 
不要以為只有冬季才泡腳,其實(shí)泡腳是一年四季都可以的。中藥泡腳還可以幫助減肥呢,主要是通過(guò)提高新陳代謝、排出體內毒素和廢物,以達到減肥的目的。還不快跟小編一起來(lái)看看具體怎么做吧。
 
1、泡腳的方法
 
想要通過(guò)泡腳來(lái)減肥,需要把握好水位。泡腳減肥水位最好在小腿腿腹。其次,要把握好水溫。并不是水溫越高泡腳減肥的效果就越高。一邊水溫應控制在30-43度之間。最后要把握好泡腳的時(shí)間。泡的時(shí)間太短會(huì )沒(méi)有效果,而時(shí)間太長(cháng)則導致小腿脫皮。因此將時(shí)間控制在20-30分鐘之間比較適合。

2、適宜泡腳的人群
 
并不是所有人都適合泡腳減肥的哦。人在饑餓的時(shí)候和飽腹的時(shí)候都不能泡腳。另外患有心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病癥的人也不適合泡腳減肥。

3、泡腳的時(shí)間
 
一年四季都適合泡腳減肥。早上或者睡覺(jué)前泡腳則更加好。早上泡腳可以驅散晚上入侵的寒氣,而睡前泡腳則有助于睡眠,更容易入睡。
 
4、泡腳的配方
 
冬瓜皮泡腳減肥
 
1、冬瓜皮200g、茯苓100g、木瓜100g.
 
2、水煮去渣后,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。
 
3、每日一次,20-30天為一療程。
 
杏仁茶葉減肥
 
1、苦杏仁45g、綠茶10g.
 
2、將以上藥材一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。
 
3、取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡腳30分鐘。
 
4、20天為1個(gè)療程,可滋潤皮膚,消炎殺菌,還具有減肥的功效。
 
雙花川芎減肥
 
1、杏花、桃花、川芎各40g.
 
2、將上藥加清水適量,浸泡20分鐘,煎數沸。
 
3、取藥液與1500ml開(kāi)水同入盆中,趁熱熏洗面部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次40分鐘。
 
4、具有減肥的作用,還有清熱涼血,活血潤膚的效果。
 
花紅減肥
 
買(mǎi)一兩紅花,分成泡腳減肥法份,取一份用紗布包好放在水里燒開(kāi),之后加一勺鹽,要率先熏腳后泡腳,可以治療腳痛和減肥。
 
艾草中藥減肥
 
1、可治療呼吸系統弊端去風(fēng)寒,還有減肥效果。
 
2、買(mǎi)一兩艾草分成五份,每一次取五份之一艾草,用紗布包好放到鍋里用水燒開(kāi),先熏腳,之后中藥泡腳減肥。
 
3、水溫40到50度的時(shí)候把雙腳放入水中泡腳,紅花、艾草泡腳,可治腳涼腰酸和減肥。
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