最近小編一直在追《媽媽是超人》，特別是有霍思燕和嗯哼的鏡頭，小編都會(huì )多看幾遍。

霍思燕現在大概成了最讓人羨慕的女人，不僅僅是因為她有一個(gè)好老公，最重要的是，她還有一個(gè)把她寵成公主的兒子。

嗯哼幾乎具備了小暖男的所有潛質(zhì)。整個(gè)節目的畫(huà)風(fēng)是：

我媽媽是世界上最好的、最美的、最棒的人。

媽媽有缺點(diǎn)嗎？我媽怎么可能有缺點(diǎn)。

隨時(shí)向媽媽發(fā)射小心心：媽媽就是我的開(kāi)心果。

媽媽是公主，所以要給她穿漂亮裙子、戴項鏈和耳環(huán)，還有戴上公主一樣的皇冠。

而且嗯哼對于媽媽的寵溺可不僅僅是口頭上的，他還會(huì )用行動(dòng)來(lái)表達自己的愛(ài)。

他會(huì )幫忙做家務(wù)，每次吃完飯之后，會(huì )幫忙把餐桌擦干凈；

出門(mén)還會(huì )很紳士地幫媽媽開(kāi)門(mén)；

會(huì )貼心地端水給媽媽洗腳，看到媽媽腳上的傷痕，還心疼地問(wèn)媽媽“痛不痛”。

生活中的霍思燕也真正的被嗯哼父子寵成了小公主。

嫁給杜江之后的霍思燕，每每出現在我們的視線(xiàn)，總是這樣的~

偶遇記者，素顏的霍思燕害羞地躲在鏡頭背后

小女人的幸福簡(jiǎn)直要溢出屏幕了

懷孕的時(shí)候，杜江對她的寵愛(ài)也是更上一層樓。

杜江早晚都為她涂妊娠油，連腳后跟都不放過(guò)，霍思燕都覺(jué)得他太夸張。

懷孕期間吃東西，杜江也很寵她，只要是能吃的，幾乎是想吃什么吃什么，身材發(fā)福什么的，不用在乎。

吃到最后，霍思燕竟然還出現過(guò)卡在吃飯桌子和椅子中間不能動(dòng)彈的尷尬事……

最終霍思燕懷孕后發(fā)福將近68斤，榮登懷孕時(shí)最接地氣的女明星之一！

但杜江對其的照顧依舊無(wú)微不至，反而更加恩愛(ài)了呢。

但嗯哼出生之后，霍思燕只用了3個(gè)月就瘦了回去了。

霍思燕光速的產(chǎn)后瘦身成功，當然離不開(kāi)運動(dòng)和控制飲食。

>>合理運動(dòng)<<

霍思燕出月子之后，就火速開(kāi)展了自己的減肥事業(yè)。

請專(zhuān)業(yè)的瘦身教練，每天堅持快跑一個(gè)小時(shí)和各種力量訓練，即使是圣誕節也不落下。

產(chǎn)后瑜伽也少不了。

她還保持和教練的溝通，找到自己喜歡并適合自己的運動(dòng)方式。

>>控制飲食<<

飲食上堅持少油少鹽，多吃水果與蔬菜，堅持健康飲食。

因為自己是易水腫體質(zhì)，孕期的爆肥多半是水腫造成的，所以產(chǎn)后的她格外注意消水腫。

>>良好習慣<<

同時(shí)，她還改掉了不良的作息習慣，堅持早睡早起，12點(diǎn)前一定入睡。

正是靠著(zhù)這些好習慣，霍思燕才3個(gè)月瘦回去的。

而且明星對自己是真的很?chē)栏竦?，人前辣媽身材爆好的霍思燕，私底下為了保持好身材，去健身房是日常行程?/p>

滑雪鍛煉腿部肌肉、消耗多余脂肪。

潛水，高壓環(huán)境下可以鍛煉全身肌肉，比在地面上運動(dòng)消耗的熱量更多，而且不易引起肌肉疼痛。

偶爾還會(huì )和朋友們打打羽毛球。

而很多天天嚷嚷著(zhù)減肥的人，一周除了上下班走一會(huì )兒路，其他時(shí)間有運動(dòng)過(guò)嗎？

所以別再抱怨自己減肥減不下來(lái)了，也別再說(shuō)人家明星是因為有錢(qián)才瘦下下來(lái)的了。

關(guān)鍵在于你自己想不想真正的瘦下來(lái)。

最后，前幾天，網(wǎng)上又流出一組霍思燕參加真人秀《媽媽是超人3》中的花絮照片。

不知道大家是不是和小編一樣，被霍思燕的新造型給驚艷到了呢？難道這是辣媽秒變少女的節奏嗎？