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9種實(shí)用運動(dòng)教程分享

2018-07-10 來(lái)源:減肥達人訓練營(yíng)   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:周末不妨試試這些運動(dòng):開(kāi)合跳,簡(jiǎn)單高效的有氧訓練;平板支撐,訓練核心肌群,提高身體平衡力;跑步,鍛煉心肺功能…9種實(shí)用運動(dòng)↓馬住,好身材練起來(lái)!

你對自己的體型滿(mǎn)意嗎?周末不妨試試這些運動(dòng):開(kāi)合跳,簡(jiǎn)單高效的有氧訓練;平板支撐,訓練核心肌群,提高身體平衡力;跑步,鍛煉心肺功能…9種實(shí)用運動(dòng)↓馬住,好身材練起來(lái)!

 

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