雖說(shuō)腿粗毀一生，但是臉美更重要??！而且作為新時(shí)代的女性，在這個(gè)滿(mǎn)街都是錐子臉的時(shí)代，你還能忍受你的胖臉嗎？不能的話(huà)就趕緊跟小編來(lái)學(xué)習瘦臉的最快方法吧！

瘦臉按摩手法：

挺拔鼻梁

1、將兩手手指并攏，手背相靠在額頭的上方，手指做V字形狀，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒鐘以后恢復到自然狀態(tài)。

2、利用雙手手指的中指和無(wú)名指指腹，從鼻尖開(kāi)始至前額交替的輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩的過(guò)程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達前額后保持10秒鐘，恢復自然，再重復。

提升下巴

1、將四指抵住下額下方，緊貼著(zhù)下巴和頸部的肌肉，然后用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊。然后放松后手指輕輕回歸到原位，然后再次重復動(dòng)作。

2、肩膀保持不動(dòng)，用左手的中指和無(wú)名指按壓住位于下巴中心的地倉穴。右手的中指和無(wú)名指順著(zhù)順時(shí)針?lè )较蚧瑒?dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘。然后慢慢的逆時(shí)針滑到原來(lái)的位置，重復五次即可。

推升脖子

1、用右手的拇指托住下額，然后帶動(dòng)頸部進(jìn)行上下左右活動(dòng)，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動(dòng)，每天做8至10次即可。

2、將雙手的拇指遠離，其它四指并攏伸直，從左邊自耳根由上往下輕撫至脖子的后耳根。然后同樣的方法推右邊，如此重復10至20次。注意用力均勻，至覆蓋脖子上的皮層，反復拍半分鐘。

收緊臉頰

1、只用一邊臉微笑，開(kāi)始先練習左邊臉嘴角上揚，用左手從右嘴自上拉至臉側后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕的橫著(zhù)拉向右側的太陽(yáng)穴，保持三十秒后換邊進(jìn)行。

2、吸氣后鼓起兩邊的腮幫，四指分開(kāi)然后以彈動(dòng)的方式輕輕按壓雙頰，五秒鐘后呼氣放松，重復數次以后換邊臉進(jìn)行。