減肥六字真言“三分練七分吃”是咱們老生常談的話(huà)題了。
消耗量大于攝入量,制造熱量差,從而達到減肥的效果……這些道理你都懂,但就是管不住嘴邁不開(kāi)腿,瘦不下來(lái)。
不肯運動(dòng)也不肯控制飲食的人,分為兩類(lèi)。
一類(lèi)是樂(lè )天派,他們不在乎別人的看法,開(kāi)心為大,“胖就胖著(zhù)”,今天先吃,減肥的事明天再說(shuō)。代表人物就是錢(qián)楓:
其實(shí)拋開(kāi)會(huì )胖這件事,這類(lèi)人是過(guò)得很開(kāi)心的。只要身體不出什么健康問(wèn)題,選擇這樣樂(lè )天派的人生也完全OjbK。
但是除此之外,還有一類(lèi)人,對自己的身材不滿(mǎn)意,而且還非常的焦慮,病急亂投醫。
不僅大吃大喝管不住嘴,而且吃了就后悔,卻又幻想著(zhù)“什么都不做就能減肥”,要么亂吃各種減肥藥,要么輕信一些非正規的美容院減肥機構,最后不但沒(méi)減肥成功,錢(qián)沒(méi)少花,還把自己的身體搞壞了。
最典型的,就是掉進(jìn)這類(lèi)“街頭減肥陷阱”:
如果確實(shí)有減肥需求,應該到正規醫院檢查,結合自身情況,制定科學(xué)、健康的減肥計劃,切勿盲目輕信部分減肥機構的“花言巧語(yǔ)”。
減肥是沒(méi)有捷徑可循的。在決定自己是否減肥前,請先對照自己的實(shí)際情況,進(jìn)行正確的判斷。點(diǎn)擊查看到底什么樣的胖才叫胖?
一定要搞明白,到底自己肥胖的已經(jīng)威脅到身體健康了,還是自己其實(shí)不算胖,只是因為對美有追求,想要更好的身材而已。
追求生活中美好的東西,沒(méi)有一件事情是那么容易的,包括減肥??磥?lái)越像是捷徑的方法,越有可能是陷阱。不管選擇哪種快速的方式,繞多少個(gè)彎,到頭來(lái)都還是要恢復到正常的節奏來(lái)。
減肥如此痛苦,因為你用錯方法。點(diǎn)擊查看三招教你找到適合自己的減肥法
越難得到的東西才會(huì )越珍貴,減肥亦是如此。當我們在鏡子里看見(jiàn)自己美好身材的那一刻,你一定會(huì )感謝曾經(jīng)那么努力的自己。
用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥68用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥159用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥268用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥105用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥37本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過(guò)減輕體重和維持體重,并結合低熱量飲食控制肥胖;還可用于減少在體重減低后的反彈。
健客價(jià): ¥198奧利司他膠囊(舒爾佳): 用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。 維生素C片: 增強免疫力,預防感冒,補充維生素 C,充水果蔬菜攝取不足。
健客價(jià): ¥588用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數=24)的治療。
健客價(jià): ¥190.8用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥158用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥139輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥135用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥869用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥220湯臣倍健左旋肉堿茶多酚荷葉片:減肥。 奈氏力斯水果濃縮復合咀嚼片:1.需要補充維生素C的人群,節食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群;2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人,希望肌膚美白的需求者;3.經(jīng)常煙酒過(guò)多,工作壓力大或在嚴重污染區生活者;4.服用抗生素、避孕藥、抗腫瘤藥人群;5.牙齦出血、長(cháng)色斑、流鼻血等現象者;6.免疫力底下、易感冒生病及處于感冒、感染期者;7.體內缺鐵、貧血者。 康力士
健客價(jià): ¥1066奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥58用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥48消積化滯,行氣止痛。用于飲食內停,氣郁不舒所致的胸脅脹滿(mǎn),胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥18適用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小葉增生、乳腺導管增生引起的乳房腫塊及乳房疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥52適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.9消積化滯,行氣止痛。用于飲食內停,氣郁不舒,導致的胸脅脹滿(mǎn),胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥6.5行氣止痛,和胃利膽,消積導滯,通腑降濁。用于飲食不節,痰濁中阻,痞滿(mǎn)嘔吐,胃脘脅肋疼痛,食欲不振,大便秘結;急性胃炎、膽囊炎屬上述證候者。
健客價(jià): ¥11健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛泄瀉日久,大便不調,五更泄瀉,時(shí)帶黏液,伴有腹脹腹痛,胃脘疼痛,小腹墜脹,飲食不佳,屬上述證候者舌質(zhì)淡紅,苔薄白或膩,脈細微或沉細,慢性結腸炎,潰瘍性結腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥28舒氣化郁,和胃止痛。用于肝郁氣滯、肝胃不和引起的胃脘脹痛,兩脅脹滿(mǎn)疼痛或刺痛,煩躁易怒,嘔吐吞酸,呃逆噯氣,倒飽嘈雜,不思飲食。
健客價(jià): ¥10