99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 快速瘦身 > 減肥期間需忌口的8種食物盤(pán)點(diǎn)

減肥期間需忌口的8種食物盤(pán)點(diǎn)

2014-07-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥期間一定要忌口,高熱量高脂肪的食物一定不能碰。一旦吃了不僅對減肥不利,對身體健康也不利。所以有些東西不管什么時(shí)候都不能多吃。這樣才能養出健康苗條的好身材。讓你變得更有自信。

   減肥不碰食物一:熱狗等食物

 
  熱狗、辣椒、奶酪,有時(shí)候包裹在玉米面包里的,總是和棒球賽聯(lián)系在一起,這些東西不僅脂肪量很多,而且含鈉也不少。吃這些食物來(lái)增肥要當心!
 
  減肥不碰食物二:黑巧克力
 
  黑巧克力對人體是有益的,春季多吃能補充身體能量,對抵御春困有一定的好處,但是多吃對減肥可是大大有害的!

  減肥不碰食物三:上午茶
 
  春季很流行上午茶,典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜,裹著(zhù)香腸、蘸著(zhù)奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅,同時(shí)還有圓形圣糕、餡餅等,這些都是很容易讓你胖的食物吖。
 
  減肥不碰食物四:草莓加生奶油
 
  類(lèi)似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油,或是用高熱量的沙拉醬來(lái)拌沙拉,雖然能夠使得食物更美味,但是同時(shí)也大大增加了食物的熱量,吃下去可是會(huì )變脂肪的!
 
  減肥不碰食物五:液體飲料
 
  像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節性飲料是春季休閑或是在聚會(huì )上結交朋友時(shí)候的最?lèi)?ài)。這些液體飲料能夠輕易地增加人體數以百計的額外熱量。
 
  減肥不碰食物六:甜點(diǎn)
 
 
  毫不夸張地說(shuō),撒滿(mǎn)堅果、巧克力的甜點(diǎn)就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人們是避尤不及,但是想要增肥的你啊,快快往陷阱里跳吧!
 
  減肥不碰食物七:冰激淋
 
  冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖,冰激淋店在外面貼出大幅標語(yǔ)。那些覆蓋著(zhù)糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇!
 
  減肥不碰食物八:燒烤
 
  春天是燒烤的黃金時(shí)間,如果你覺(jué)得你是瘦人們的一份子,那么快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧。不然,這些燒烤食物還是少吃為妙!
 
(實(shí)習編輯:林雅思)
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
白水县| 涿鹿县| 黑水县| 龙游县| 荃湾区| 澜沧| 托克逊县| 隆德县| 尚义县| 古蔺县| 德格县| 满洲里市| 观塘区| 翼城县| 县级市| 蓬莱市| 昭苏县| 广安市| 南溪县| 东海县| 龙门县| 靖边县| 商洛市| 武汉市| 乌拉特前旗| 赫章县| 舟曲县| 库尔勒市| 鄂伦春自治旗| 乐业县| 临西县| 竹溪县| 历史| 诸暨市| 宁远县| 尼勒克县| 永嘉县| 霍林郭勒市| 灵山县| 郧西县| 正宁县|