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精油按摩減肥:塑造性感妖嬈身段

2014-07-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精油按摩減肥,相信很多人都不相信有這個(gè)不費力不費勁又能起到減肥效果的減肥方法吧。精油按摩,只需要揉揉捏捏就能輕松瘦下來(lái)。

  一、精油塑身三步驟

  1、需要趴在美容床上,美療師會(huì )先貼心地在你腳邊放一個(gè)溫熱的中藥袋幫你暖身。然后在搓揉精油順著(zhù)你的淋巴循環(huán)按摩,活動(dòng)經(jīng)絡(luò ),并見(jiàn)精油中自然的植物成分與能量輸送到全身,從而增進(jìn)淋巴系統排毒功能。

  2、通過(guò)按摩使精油進(jìn)一步轉化,讓脂肪達到分解、消耗或轉移。通常在精油按摩肌膚二十分鐘后肌膚就會(huì )發(fā)熱發(fā)紅,這就是效果。

  3、好的手法能夠讓肌肉和皮膚變得緊實(shí),而且只要讓美療師保持"由下至上"的按摩手法,還能改善臀部下垂,對抗地心引力。

  二、西柚窈窕纖腿按摩油

  其成分包括西柚、絲柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜等。其功效能夠改善腿部循環(huán),排除多余的體液,消除大腿部位的橘皮已經(jīng)小腿部位的浮腫充血現象,讓雙腿線(xiàn)條明顯起來(lái)。

  按摩方法:需要自下而上涂抹在一條腿上,大幅度的推、按、揉、擦,從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動(dòng),重復此動(dòng)作7次,而后再用相同的手法按摩另一條腿。

  三、纖體按摩油

  其成分包括葡萄柚、廣藿香、絲柏、杜松果、維吉尼亞雪松、天竺葵、迷迭香。其功效能夠幫助快速燃燒脂肪,促進(jìn)淋巴循環(huán),加快身體排水、排毒,改善身體的曲線(xiàn),還能讓肌膚保持彈性。

  按摩方法:取適量的精油在手掌心,搓熱以后均勻的涂抹在全身,切記避開(kāi)胸部位置,打圈的手法由下至上按摩。

  四、胸部豐盈精華油

  起成分包括巖薔薇、月見(jiàn)草、琉璃苣、玫瑰果、玫瑰精、絲柏、蠟菊、甜茴香、檀香。其功效能夠有效的提升女性的胸型,改善下垂等問(wèn)題,長(cháng)時(shí)間使用能夠有效預防乳腺疾病,并能使局部肌膚更加細膩柔軟。

  按摩方法:去適量的精油于掌中搓熱,從鎖骨開(kāi)始,手掌經(jīng)過(guò)乳溝輕輕向下滑動(dòng),順勢將手掌滑動(dòng)到乳房下方,再沿乳房外側向上滑動(dòng),回到起點(diǎn)后重復。

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