夏季天氣炎熱，甲亢高發(fā)。在門(mén)診接診多年的曹淑芬主任對此深有感觸稱(chēng)，每年的夏天都是甲亢的泛濫季，提前做好防護準備可以有效避免甲亢發(fā)作。對此，曹主任從夏季護理飲食方面給出如下建議。

　　【甲亢護理夏季飲食原則】

　　1、增加熱量供應：每日應給予足夠的碳水化合物，以糾正過(guò)度消耗，每日能量供給12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50%~75%，以滿(mǎn)足過(guò)量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

　　2、保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應蛋白質(zhì)15克，但應限制動(dòng)物性蛋白。

　　3、注意維生素供給：宜供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時(shí)補充維生素A和維生素C。

　　4、適當鈣、磷供給：為預防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應適量增加鈣、磷的供給尤其是對癥狀長(cháng)期不能得到控制的患者和老年人。

　　5、忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使甲亢癥狀加劇，所以應忌用含碘的食物和碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。

　　6、宜選食物：根據病人平時(shí)的飲食習慣，可選用各種淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚(yú)類(lèi)等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚(yú)等，低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果等。

　　7、忌選食物：忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬忌用。

　　需要注意的是，對于所有疾病來(lái)說(shuō)飲食調節與日常護理只能起到輔助治療或者防治病情嚴重的作用，但從本質(zhì)上來(lái)講不能代替專(zhuān)業(yè)正規的治療。正確明智的做法是積極治療的同時(shí)，輔助日常護理食療調整等

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥就是甲亢，甲亢的時(shí)候會(huì )有眼癥，眼癥是甲亢的一種并發(fā)癥，眼睛突出了它不但會(huì )影響到患者的外在形象，也會(huì )給患者的身體帶來(lái)很大的危害。所以我們要及時(shí)治療，注意保護眼睛。我們來(lái)看看專(zhuān)家對眼睛的護理是怎么說(shuō)的。

　　一、注意眼睛適當的休息是甲亢性突眼患者保護眼睛的重點(diǎn)，避免在光線(xiàn)條件差的情況下閱讀和長(cháng)時(shí)間的使用眼睛。外出遇強日光照射時(shí)應佩戴墨鏡，眼睛不要過(guò)于疲勞，尤其是不要長(cháng)時(shí)間注視電腦屏幕。

　　二、甲亢相關(guān)眼病患者睡眠時(shí)如果角膜暴露，為了避免角膜受到傷害和感染，應在睡前涂眼膏。這樣可防止出現暴露性角膜炎。

　　三、眼睛鍛煉：甲亢突眼的治療過(guò)程中鍛煉是常見(jiàn)的一種輔助措施，復視嚴重的患者可以使用單側眼罩減輕復視，每天做眼球運動(dòng)以鍛煉眼肌，改善眼肌功能，但是眼睛盡量避免向上凝視，以免加劇眼球突出和誘發(fā)斜視，眼外肌受累時(shí)，最好遮蓋一只眼，以緩解癥狀。因為此時(shí)患者會(huì )出現因視物成雙造成的頭痛、行動(dòng)不便。

　　四、在飲食和平時(shí)的生活習慣上也要注意甲亢突眼的預防，限制水鹽的攝入，以免加重眼球突出，也是甲亢性突眼患者保護眼睛要點(diǎn)。禁食辛辣刺激食物，少飲酒。這些食物對于甲亢相關(guān)眼病病情的加重具有推波助瀾的作用，睡眠時(shí)枕頭墊高些：這樣可緩解因靜脈回流受阻造成的眼眶壓增高，減輕眼部癥狀。要嚴格戒煙：大量研究顯示，吸煙可顯著(zhù)加重眼病病情。

　　甲亢突眼是由于甲亢治療過(guò)程中的并發(fā)癥。表現為眼突，甲狀腺相關(guān)突眼是器官特異性免疫疾病。

　　甲亢突眼怎樣合理飲食？

　　1、在日常食用的食品中，海帶、紫菜、海白菜、海魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)含碘豐富。碘過(guò)量對病情不利，表現為：(1)加重甲亢：長(cháng)期服用碘方，可以加重甲亢。因此，甲亢患者應避免吃海帶、紫菜、海魚(yú)等含碘食物。病人用鹽應食用無(wú)碘鹽。如為加碘鹽應將加碘鹽經(jīng)高溫火炒過(guò)一段時(shí)間后食用，從而碘都揮發(fā)。(2)對治療不利：進(jìn)食過(guò)多的碘，還可能使甲狀腺組織硬化，造成病情遷延不愈，治愈率下降。

　　2、甲亢病人在飲食上應注意：

　　(1)禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜；

　　(2)禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚(yú)；

　　(3)禁忌濃茶、咖啡、煙酒；

　　(4)保持心情平靜、防勞累。

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