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甲亢患者的飲食要點(diǎn)

2018-08-07 來(lái)源:黑龍江中航甲狀腺研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺患者應當忌用含碘的鹽;富含碘的海產(chǎn)品,如海帶、發(fā)菜、紫菜、海魚(yú)、海蝦、牡蠣、蛤類(lèi)等;如果吃中藥要告訴醫生甲亢病史,避免服用含碘的中草藥昆布、海藻、丹參等。

甲亢患者由于甲狀腺激素分泌過(guò)多,導致身體處于高代謝狀態(tài),碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等都代謝得比較旺盛。而碘代謝是最為重要的,因為碘代謝異常直接會(huì )影響或加重病情。

忌碘

甲狀腺患者應當忌用含碘的鹽;富含碘的海產(chǎn)品,如海帶、發(fā)菜、紫菜、海魚(yú)、海蝦、牡蠣、蛤類(lèi)等;如果吃中藥要告訴醫生甲亢病史,避免服用含碘的中草藥昆布、海藻、丹參等。

選用高能量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物

由于甲亢患者代謝旺盛,因此,每天除了正常的一日三餐外,最好在三餐之間進(jìn)行幾次加餐。

食物宜選擇:

以碳水化合物為主的淀粉類(lèi)食物:如米飯、面條、饅頭、南瓜、土豆等;

含蛋白質(zhì)豐富的肉類(lèi)和豆制品:如牛肉、羊肉、豬肉的瘦肉、雞肉、鴨肉等禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、豆腐等;

全面多樣的維生素食物:如新鮮水果和蔬菜中的蘋(píng)果、橙子、草莓、芒果、橘子、西瓜、葡萄、西紅柿、蘆筍、甜椒、白菜等,富含維生素B1的的谷類(lèi)、肉制品、乳制品、豆制品等。

注意補充礦物質(zhì)和微量元素

甲亢伴有低血鉀癥或者周期性癱瘓的時(shí)候,鉀和鎂會(huì )比較低,應該多吃蠶豆、黃豆、蘑菇、竹筍等;并且選用富含鈣磷的食物(老年患者更為需要),如牛奶、果仁、鱔魚(yú)等;甲亢伴脫發(fā)月經(jīng)紊亂與低鋅有關(guān),伴卵巢功能紊亂與低錳有關(guān),應該多吃瘦肉、牛奶、豆腐、菠菜、綠豆等。

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