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甲減患者如何健康飲食

2018-08-10 來(lái)源:吉林中山甲狀腺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲減病人不能吃海里的東西,不能吃辣椒等刺激性食物,甲減患者通常有高血脂癥,所以應該避免高脂肪的攝入,限制脂肪的引入,如果有貧血,一定要多吃富含有鐵的食物,補充維生素B12,比如,動(dòng)物肝臟,必要的時(shí)候還要供給葉酸,膽制劑等等。

甲減的出現給人們日常生活帶來(lái)了很多不便,得了甲減的人通常會(huì )出現下面一些情況,比如:反應遲鈍,皮膚干燥,厭食,四肢乏力,畏寒肢冷,腹脹等等,甲減病人在飲食上也應該注意,不能隨便吃,但又不能不吃。

如果飲食不當,很容易傷害脾胃,從而導致消化不良,時(shí)間長(cháng)了很有可能會(huì )食欲不振,嚴重的會(huì )全身浮腫,如果不及時(shí)醫治,病情會(huì )更加嚴重。

甲減病情出現是因為缺碘導致,所以因該多吃一些富含碘的食物,比如:海帶,紫菜。炒菜的時(shí)候注意不要把碘鹽放在沸油中,以免碘揮發(fā)降低碘濃度。蛋白質(zhì)的補充可以選擇雞蛋,牛奶,各種蛋類(lèi),乳類(lèi),肉類(lèi)和魚(yú)。植物蛋白可以互補,比如各種豆制品,黃豆等等。

動(dòng)物肝臟可以防止貧血,同時(shí)要多吃蔬菜水果,營(yíng)養要均衡。不要吃生甲狀腺腫的食物,比如:白菜,卷心菜,油菜,核桃等。也不要吃富含膽固醇的食物,比如:奶油,內臟,動(dòng)物油等等。高脂肪的食物也最好少吃,比如:花生米,食油,杏仁,五花肉,芝麻醬,火腿等等。

甲減病人不能吃海里的東西,不能吃辣椒等刺激性食物,甲減患者通常有高血脂癥,所以應該避免高脂肪的攝入,限制脂肪的引入,如果有貧血,一定要多吃富含有鐵的食物,補充維生素B12,比如,動(dòng)物肝臟,必要的時(shí)候還要供給葉酸,膽制劑等等。

甲減患者忌選食物

1、忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)。如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

2、忌富含膽固醇的食物。如奶油、動(dòng)物腦及內臟等。

3、限用高脂肪類(lèi)食品。如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

4、避免十字花科的蔬菜。如蕪菁、甘藍菜、綠花椰菜、芥末葉、菠菜、甘藍萊芽、桃、梨。如果癥狀嚴重,甲減患者則應全面禁止上述食物,因為它們可能進(jìn)一步地壓抑甲狀腺功能。

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