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甲減患者注意平日飲食你堅持做到這幾點(diǎn)了嗎?

2018-12-28 來(lái)源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖。鹽分攝入過(guò)多會(huì )引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說(shuō)甲減患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品。

甲減是由于甲狀腺激素分泌不足而導致的疾病,在治療時(shí),主要以補充甲狀腺激素為主,碘是合成甲狀腺激素的一種主要的元素,所以我們也要適當的補充碘。

甲減患者除了在飲食中需要適量補碘外,還需要在飲食中注意幾大問(wèn)題。

1、補充足量的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素

(1)供應足夠的蛋白質(zhì),能改善甲狀腺功能。

每人每天蛋白質(zhì)攝入量應為每公斤體重1~1.2g,比如一個(gè)60kg的成年人,一天蛋白質(zhì)的攝入量應該在60~72g之間。蛋白質(zhì)補充可選用蛋類(lèi)、乳類(lèi),各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi),這其中也含有鈣質(zhì)及維生素A的補充。植物蛋白也可以,如各種豆制品、黃豆等。

(2)補鈣。

一般正常飲食中每天可以補充到400mg的鈣,但建議絕經(jīng)后女性和老年患者再額外補充600mg的鈣,可通過(guò)服用含鈣的制劑如碳酸鈣補充。注意這里說(shuō)的鈣,指的是鈣劑的含鈣量,并不是一顆或一粒鈣劑的重量。如果已經(jīng)出現骨質(zhì)疏松,還需要針對已有的骨質(zhì)疏松進(jìn)行相關(guān)治療。

(3)補充維生素。

每日攝入各種蔬菜及新鮮水果,以補充充足的維生素,尤其是維生素A。

2、限制脂肪和富含膽固醇食物的攝入

甲減常伴高脂血癥,故富含膽固醇的食物不要食用,如奶油、動(dòng)物腦及內臟等。限用高脂肪類(lèi)食品,如食用油每天不要超過(guò)20g,花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、乳酪等要少吃。

3、預防貧血

有貧血者應補充富含鐵質(zhì)、維生素B12的食物,如動(dòng)物肝。平時(shí)注意多吃些紅棗、瘦肉、豬血等,必要時(shí)還要服用糾正貧血的藥物。

4、低鹽飲食

甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖。鹽分攝入過(guò)多會(huì )引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說(shuō)甲減患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品。

甲減疾病比較復雜,治療一定要格外的細心,患者平日一定要充分注意,合理的飲食習慣,對于疾病的康復也有積極的幫助作用。

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