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減肥總是不成功?當心可能是甲減在搗亂

2019-03-18 來(lái)源:北京北城甲狀腺中醫醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲減患者在生活中應該保證充足的睡眠,不要讓自己受涼,外出時(shí)也要做好保暖工作,防止皮膚干燥,可以在洗澡后涂抹護膚霜。

每天辛苦運動(dòng),嚴格的控制飲食,如果這樣減肥還總是不成功的話(huà)那你需要檢查一下甲狀腺了,可能是甲減在搗亂。

甲狀腺功能減退癥簡(jiǎn)稱(chēng)為甲減,此病主要是由于體內的甲狀腺素缺少,無(wú)法滿(mǎn)意身體正常需求所致,甲減患者早期一般會(huì )表現為精力下降,犯困,記憶力減退,體重增加,怕冷等癥狀。

甲減會(huì )引起不同程度的黏液性水腫,不過(guò)外表一般不容易看出來(lái),常常就會(huì )導致瘦身困難,有此現象一定要及時(shí)到醫院檢查,如果確診甲減需要積極醫治,水腫癥狀緩解之后再配合運動(dòng)及堅持節食,瘦身的作用就會(huì )很顯著(zhù)了。

引發(fā)甲減的病因很多,大多狀況下是永久性的,只有亞急性甲狀腺炎、抗甲狀腺藥物醫治不妥等狀況引起的甲減才是暫時(shí)性的,正因為甲減現在很難直接恢復,需求繼續服藥,因而甲減患者的飲食就顯得比較重要。

如果是因為缺碘導致的甲減,在飲食上應該適當補充含碘食物,不過(guò)一定要在醫生的指導下補碘,不能自己亂吃,如果是甲亢經(jīng)過(guò)碘131治療后形成的甲減,則需要低碘飲食,不要吃過(guò)多海鮮。

烹調食物的時(shí)候應該以清淡為主,控制熱量是有必要的,因為甲減患者腸胃功能減弱,常常會(huì )伴隨消化不良、腹脹等問(wèn)題,所以烹飪辦法盡量選擇蒸煮,少煎炒炸。

甲減患者在生活中應該保證充足的睡眠,不要讓自己受涼,外出時(shí)也要做好保暖工作,防止皮膚干燥,可以在洗澡后涂抹護膚霜。

在治療上,甲減患者常常需要終身服藥,這可能會(huì )讓患者產(chǎn)生很多壓力,所以家屬應做好患者的思想工作,盡量防止患者出現情緒低落,抑郁等表現,平??梢远嗯慊颊吡牧奶?,舒緩壓力。

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