隨著(zhù)現代社會(huì )競爭的加劇,當前不少單身男女的心理問(wèn)題越來(lái)越突出。特別值得關(guān)注的是,一到雙休日,有的單身男女失落感越來(lái)越強,長(cháng)期的失落感導致精神壓抑,甚至莫名其妙地產(chǎn)生抑郁情緒,感到孤獨煩躁、心神不寧,感到比上班還累。這種現象可以稱(chēng)之為“雙休日綜合癥”。
孤獨感容易滋生“雙休日綜合癥”
人類(lèi)已進(jìn)入了一個(gè)情緒重負的時(shí)代。隨著(zhù)現代生活節奏的加快,許多單身上班族的心理壓力也日益加重,各種心理障礙和身心疾病的發(fā)生率大大升高。雙休日到來(lái)時(shí),讓他們倍增孤獨感,孤獨感里又增添了思念、自憐和無(wú)助等復雜的情感體驗;有時(shí)心頭甚至會(huì )涌起孤苦伶仃、自悲、自憐等消極情感。
“雙休日綜合征”不僅屬于心理疾病,也是一種社會(huì )病,我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到周?chē)行┤嗽谧h論:平日工作忙,生活得挺充實(shí),節假日反倒覺(jué)得空虛無(wú)助。“雙休日綜合征”易受侵襲的人群多為出國人員、身處他鄉者、長(cháng)期兩地分居的夫妻、離異獨居的女性、性格內向的年輕白領(lǐng)女性。其中,夫妻長(cháng)期在兩地工作和生活,是部分人群產(chǎn)生抑郁心理的重要原因,尤其看到周?chē)彝F聚,焦躁情緒就會(huì )更加突出。“雙休日綜合征”主要表現為焦慮、恐懼、抑郁、悲觀(guān)、脆弱、失眠等。
多與人接觸消除孤獨感
要較好地消除“雙休日綜合征”帶來(lái)的不適感,獨居者可尋找多種方法充實(shí)自己的時(shí)間,盡量建立起自己的社交圈,多與朋友溝通,也可以向他們訴說(shuō)你周末的煩惱,聽(tīng)聽(tīng)他們的建議,這往往會(huì )給你生活靈感。
如果一時(shí)難以找到合適的朋友或伴侶,那么就應有意識地培養一些愛(ài)好,讓閑暇的生活充實(shí)起來(lái)。這些愛(ài)好最好是要與人接觸的。不要讓自己成為那種除了工作什么都不會(huì )的人。而興趣又是逐步培養的。不要整天就是對著(zhù)電腦,購物、聊天、讀書(shū)看報等都依賴(lài)電腦來(lái)完成,這樣反而會(huì )脫離人群,加重孤獨感。而應找一些跟真人接觸、需要有人共享的愛(ài)好
(實(shí)習編輯:潘熾彬)
適用于緩解頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、軟組織損傷引起的疼痛,具有改善血液循環(huán)的作用。
健客價(jià): ¥1999鹽酸托莫西汀膠囊:用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。 多動(dòng)寧膠囊:滋養肝腎,開(kāi)竅,寧心安神。用于肝腎陰虛所致兒童多動(dòng)癥之多動(dòng)多語(yǔ),沖動(dòng)任性,煩急易怒等。
健客價(jià): ¥1008乳果糖口服溶液: - 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊:治療腸道菌群失調(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價(jià): ¥756益肺清化膏:益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營(yíng)消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥4000癃清片 :清熱解毒,涼血通淋。用于下焦所致的熱淋,癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 頭孢克洛分散片:主要適用于敏感菌所致的呼吸道感染如肺炎、支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎等;中耳炎;鼻竇炎;尿路感染如淋病、腎盂腎炎、膀胱炎;皮膚與皮膚組織感染等;膽道感染等。本品治療A組溶血性鏈球菌咽炎和扁桃體炎的療效與青霉素Ⅴ相似。
健客價(jià): ¥580有效避孕,防止性病及艾滋病的HIV病毒。
健客價(jià): ¥39.9祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià): ¥68帶來(lái)多種不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客價(jià): ¥9.9補充寶寶營(yíng)養。
健客價(jià): ¥266抗疲勞回復精力,補充體力,改善睡眠,抵抗更年期,提高受孕幾率。
健客價(jià): ¥149滋補強身。
健客價(jià): ¥66500滋補強身。
健客價(jià): ¥17100滋補強身。
健客價(jià): ¥33250滋補強身。
健客價(jià): ¥23940滋補強身。
健客價(jià): ¥12350滋補強身。
健客價(jià): ¥6460滋補強身。
健客價(jià): ¥18525大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥2340大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥1260滋補強身。
健客價(jià): ¥9500大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥7740大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥2070大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥1080