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治療心理障礙的藥物

2016-05-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:個(gè)體的應激反應隨著(zhù)時(shí)過(guò)境遷,應使之淡化、消除、切勿反復記憶,自怨倒霉,從而使應激持續下去。當事者如不能做到這一點(diǎn),則應求助于心理醫生,以得到醫學(xué)上的有效幫助。

  心理障礙有哪些藥物治療法?藥物如何治療心理障礙?以下就是關(guān)于心理障礙治療的詳細介紹:

  治療策略

  1、面對自己的心理障礙

  2、遵循科學(xué)的治療規律

  3、選擇合適的心理醫生

  4、尋求專(zhuān)業(yè)的藥物治療

  自我心理調節方法

  1、精神勝利法。在你的事業(yè)、愛(ài)情、婚姻不盡人意時(shí),在你因經(jīng)濟上得不到合理對待而傷感時(shí),在你無(wú)端遇到人身攻擊或不公正的評價(jià)而氣惱時(shí),在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時(shí),你不妨用阿Q精神調適一下失衡的心理。

  2、難得糊涂法。這是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問(wèn)題上"糊涂"一下,以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。

  3、隨遇而安法。生活中,每個(gè)人總會(huì )遇到一些不愉快的事件,生老病死、天災人禍都會(huì )不期而至,用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活,你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。

  4、幽默人生法。當人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí),可用幽默來(lái)化解困境,維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤滑劑,使沉重的心境變得豁達、開(kāi)朗。

  5、宣泄積郁法。宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂(yōu)郁時(shí)不妨與親人朋友傾訴,或進(jìn)行一項你所喜愛(ài)的運動(dòng),也可以作一次旅行來(lái)改變心境。

  6、音樂(lè )冥想法。當你出現焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時(shí),不妨試看去做一次"心理按摩"-音樂(lè )冥想。

  心理疏導

  個(gè)體的應激反應隨著(zhù)時(shí)過(guò)境遷,應使之淡化、消除、切勿反復記憶,自怨倒霉,從而使應激持續下去。當事者如不能做到這一點(diǎn),則應求助于心理醫生,以得到醫學(xué)上的有效幫助。

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