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幸?;橐霰匦拚n

2017-03-27 來(lái)源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:復習戀愛(ài)時(shí)的細節。復習心動(dòng)的初衷,包括回憶相愛(ài)的細節,如自己和對方為了這段感情做過(guò)些什么,曾遇到過(guò)哪些阻力。這會(huì )讓我們重復記憶伴侶的優(yōu)點(diǎn),強化愛(ài)的甜蜜感和幸福感,加強對愛(ài)人和婚姻的肯定。

  婚姻幸福的首要秘訣就是“重復承諾”。結婚后,盡量每年紀念日,都可以舉辦一個(gè)小型聚會(huì ),和丈夫或者妻子重溫結婚誓言,承諾要相親相愛(ài)。重溫承諾能讓彼此感覺(jué)到,自己在婚姻中是有價(jià)值的。

  放下過(guò)度的期待很多人進(jìn)入婚姻前都抱著(zhù)厚望,特別是女性,期望伴侶盡可能實(shí)現自己的要求。但多數人都有種“你要我怎樣,我偏不”的劣根性,越想改變對方,越不容易達成。不如放手,先從自身做起。

  贊美對方。每個(gè)人都有被肯定、承認的需要。但許多夫妻間不善于表達感情。其實(shí),多鼓勵、贊美伴侶,對方就越有信心,在婚姻中也會(huì )表現更好。經(jīng)營(yíng)一段婚姻,就是要接受對方的不同,最終重疊部分才會(huì )越來(lái)越多。

  控制好自己的情緒婚姻令人覺(jué)得孤單,多半是因為期望落空。有的人雖然年齡不小,但心智還像個(gè)孩子,希望對方像父母一樣寵愛(ài)、忍讓自己,這樣的婚姻勢必會(huì )離期望越來(lái)越遠。

  復習戀愛(ài)時(shí)的細節。復習心動(dòng)的初衷,包括回憶相愛(ài)的細節,如自己和對方為了這段感情做過(guò)些什么,曾遇到過(guò)哪些阻力。這會(huì )讓我們重復記憶伴侶的優(yōu)點(diǎn),強化愛(ài)的甜蜜感和幸福感,加強對愛(ài)人和婚姻的肯定。

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