通常，我們說(shuō)一個(gè)人不愛(ài)說(shuō)話(huà)，常與性格內向有關(guān)，又或者更嚴重的說(shuō)，這個(gè)人可能有自閉癥?？稍傧胍幌?，又不盡然，特別是網(wǎng)絡(luò )流行的今天，“不愛(ài)說(shuō)話(huà)”這個(gè)現象也是更為普遍的。那么，說(shuō)話(huà)時(shí)干什么的呢？它是表達內心的想法、感受和情感的，是完成內心思維意識化的一個(gè)工具，也是完成人際交流和溝通的手段。而不愛(ài)說(shuō)話(huà)的人，難道就是不需要表達？沒(méi)有內心想法、感受和情感的嗎？當然不是，說(shuō)話(huà)作為一種社會(huì )交往的手段，有時(shí)候“說(shuō)”是一種交往，“不說(shuō)”也是一種交往方式。只是有些時(shí)候說(shuō)話(huà)是有益的，有些時(shí)候不說(shuō)話(huà)同樣是有益的，反之亦然。

　　那么，從心理的角度來(lái)說(shuō)，“不愛(ài)說(shuō)話(huà)”都有哪些心理機制呢？心理專(zhuān)家許浩從以下方面進(jìn)行了剖析：

　　1、不愛(ài)說(shuō)話(huà)源自于性格。

　　性格這個(gè)名詞很古怪，因為太多人把這個(gè)心理學(xué)名詞當做家常的談資，所以變得很不嚴肅。性格是在變化的，而人們喜歡用性格把一個(gè)人限定住。往往內向的人不愛(ài)說(shuō)話(huà)，其實(shí)不然，內向的人遇到知音同樣滔滔不絕。只是大部分內向的人，在大部分場(chǎng)合不愛(ài)說(shuō)話(huà)。這種情景的養成與人們的生活環(huán)境息息相關(guān)，心理學(xué)有個(gè)名詞叫做原生家庭，也就是在最早的生活環(huán)境中養成的應對機制有關(guān)。比如，孩子再小的時(shí)候都是熱愛(ài)表達的，餓了就哭，渴了就喊，后來(lái)難過(guò)了傷心就說(shuō)出來(lái)，但是家庭的規矩是，不能哭，不能喊，不能說(shuō)，漸漸地就養成了不愛(ài)說(shuō)話(huà)，不愛(ài)表達的“內向”性格。性格是不愛(ài)說(shuō)話(huà)的普遍原因。

　　2、不愛(ài)說(shuō)話(huà)源自于社會(huì )常模。

　　社會(huì )常模是指社會(huì )上人們通常贊同的那些行為模式，對于說(shuō)話(huà)來(lái)說(shuō)，社會(huì )常模有那些呢？沉默是金屬于社會(huì )常模。男人沉默，因為他們覺(jué)得要獲得社會(huì )地位，顯得自己很高深，必須得少說(shuō)話(huà)，一說(shuō)話(huà)，必須語(yǔ)出驚人。說(shuō)話(huà)算話(huà)屬于社會(huì )常模。做人要言而有信，要說(shuō)到做到。既然說(shuō)到要做到，那么少說(shuō)豈不是可以少做些了，所謂言多必失也是類(lèi)似的一種社會(huì )常模。所以有些人，尤其是男人，他們?yōu)榱烁玫某袚鐣?huì )責任，會(huì )選擇少說(shuō)話(huà)，尤其在考量權力和金錢(qián)的時(shí)候，更是如此。

　　3、不愛(ài)說(shuō)話(huà)源自于性別特征。

　　大家知道兩性很多顯著(zhù)的特征，比如，女人愛(ài)說(shuō)話(huà)，男人愛(ài)沉默。男人不愛(ài)說(shuō)話(huà)就是一種性別特征導致的現象。男性不愛(ài)說(shuō)話(huà)，選擇沉默其實(shí)是一種逃避的表現，尤其是遇到壓力和困難的時(shí)候，為了思考解決問(wèn)題。他們會(huì )選擇找一個(gè)安全的角落，安靜不說(shuō)話(huà)，腦子里卻是轉個(gè)不停。其實(shí)，那個(gè)時(shí)候的確無(wú)話(huà)可說(shuō)，心中在積蓄力量，等待爆發(fā)的一天。

　　4、不愛(ài)說(shuō)話(huà)源自于表達能力。

　　有些人想說(shuō)話(huà)的，甚至由于急于表達還有口吃的現象發(fā)生，最后選擇沉默的原因在于表達能力的欠缺，他們害怕被嘲笑，當然跟第一點(diǎn)中講到的過(guò)往受嘲笑的經(jīng)歷有關(guān)，不知道如何表達，又怕被嘲笑，最后就選擇了沉默。長(cháng)此以往，這種不愛(ài)說(shuō)話(huà)的情況，就會(huì )漸漸轉變成自卑，只要遇到說(shuō)話(huà)，表達個(gè)人主張就會(huì )選擇退縮。解決的方法很簡(jiǎn)單，告訴你要說(shuō)話(huà)的對象，告訴他或者他們，你不善于表達，有表達失誤的地方請多多見(jiàn)諒，千萬(wàn)不要嘲笑你，否則你會(huì )更加緊張不愛(ài)說(shuō)話(huà)，但是你會(huì )努力把意思說(shuō)清楚，希望能得到大家的鼓勵與支持。這樣的心理暗示不僅能建立很好的信心，也能形成良好的談話(huà)氛圍，不妨一試。

　　5、不愛(ài)說(shuō)話(huà)源自于共同語(yǔ)言。

　　我們可以很多有趣的現象，孩子在家跟父母無(wú)話(huà)可說(shuō)，跟同學(xué)跟閨蜜秉燭夜談；員工在公司話(huà)很少，跟朋友們一起的時(shí)候相談甚歡。那就是共同語(yǔ)言，也可以總結成興趣愛(ài)好，志愿和理想的契合。人們總是喜歡跟思想相近的人走到一起，因為相近的思維想法，在溝通上會(huì )更加容易達成結果。由此可以看到那些到哪里都受到歡迎的人，其實(shí)他對于事物的看法與認識也是全面綜合的，不偏不倚，能夠與大部分人達成共識?？梢?jiàn)擁有一個(gè)豁達寬廣的胸懷對于不愛(ài)說(shuō)話(huà)也有療愈作用哦。

　　6、不愛(ài)說(shuō)話(huà)源自于“需要”。

　　言下之意，當下是不需要說(shuō)話(huà)的。而時(shí)刻不需要說(shuō)話(huà)的又代表什么呢？代表不說(shuō)話(huà)，很多問(wèn)題都可以解決。換句話(huà)說(shuō)，不需要說(shuō)話(huà)去解決，或者在生活中解決的問(wèn)題很少。記得看過(guò)這么一個(gè)報道，說(shuō)是愛(ài)因斯坦在6歲的時(shí)候才開(kāi)口，因為他太聰明了，不用說(shuō)話(huà)家長(cháng)就知道他需要什么，所以他開(kāi)口很晚；我們看到老年人在一起說(shuō)話(huà)很少，也許只是靜靜的坐著(zhù)，所謂安享晚年的感覺(jué)大概就是這樣的；在看那些得道高僧，除了念經(jīng)誦佛之外，平時(shí)也就是沒(méi)有言語(yǔ)了。我問(wèn)過(guò)一位禪師，答曰，“內心已經(jīng)足夠喜悅，何須開(kāi)口？”原來(lái)還有種不愛(ài)說(shuō)話(huà)源自于不需要啊。