首先我想先談一下大環(huán)境，現在我們的孩子從出生開(kāi)始，身邊的父母、大人就一直在玩手機，看電視，玩電腦。我們在孩子面前這樣做的時(shí)候，憑什么要求孩子不模仿?不感興趣?無(wú)動(dòng)于衷?

　　這是個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，這代孩子是互聯(lián)網(wǎng)的原住民，手指在手機上的每一次滑動(dòng)，可能都有信息的交流和創(chuàng )造。在這個(gè)電子競技已經(jīng)成為奧運賽事的年代，我們的父母也要及時(shí)的調整自己教育孩子的方式。雖然這樣說(shuō)，但是大部分時(shí)間都在網(wǎng)絡(luò )上肯定還是需要調整的。

　　一、孩子沉迷網(wǎng)絡(luò )的原因是什么呢?

　　1、釋放被壓抑的攻擊

　　幾乎所有的心理問(wèn)題都是關(guān)系問(wèn)題，因為內心世界是所處關(guān)系的反映。孩子過(guò)度上網(wǎng)，不出門(mén)，不去學(xué)校學(xué)習，這并不是孩子一個(gè)人的問(wèn)題，而是孩子所處關(guān)系的問(wèn)題。我們要治療的不是孩子，而是解決好孩子周?chē)年P(guān)系，最重要的是他和父母的關(guān)系。

　　很多沉迷于網(wǎng)絡(luò )中的孩子，他們在家中或者學(xué)校中被過(guò)度的攻擊，比如被不斷地嘮叨，打罵，欺負?；蛘呤墙厝幌喾吹睦淠?，失望，孤立。孩子在被攻擊的時(shí)候，他們必須也要釋放自己的攻擊性，他們被教育不可以打父母，不可以打同學(xué)。而游戲是一種很好的使攻擊性向外的方式，如果孩子沒(méi)有很好的向外釋放自己的攻擊性，這股能量就會(huì )向內，造成孩子的抑郁，人格受損，精神分裂等嚴重的問(wèn)題。從這個(gè)角度看，網(wǎng)絡(luò )也成了一定程度上的精神避難所。

　　小貼士：這類(lèi)原因的孩子，我們的父母需要把他的攻擊性適當引導到其他地方，如：運動(dòng)，再加以良好的溝通交流，并且不要對孩子進(jìn)行不斷的嘮叨和打罵。

　　2、被刻意塑造的稀缺資源

　　我第一次看見(jiàn)兒子玩手機是在小學(xué)4年級的時(shí)候，當時(shí)他偷偷的躲在一個(gè)陰暗隱蔽的角落里，我看到了手機的亮光，順著(zhù)光找到他奪走了他手里的手機，他嚇了一跳，被我狠狠地批評了一頓。這段話(huà)是一個(gè)母親跟我描述她的兒子第一次玩手機被發(fā)現的場(chǎng)景。

　　如果你希望你的孩子對手機產(chǎn)生無(wú)限的渴望，你就繼續禁止它。我們把這種情況稱(chēng)為：禁果效應。也叫做"亞當與夏娃效應"，越是禁止的東西，人們越要得到手。越希望掩蓋某個(gè)信息不讓別人知道，卻越勾起別人的好奇心和探求欲，反而促使別人試圖利用一切渠道來(lái)獲取被掩蓋的信息。

　　小貼士：成癮的很大原因是曾經(jīng)的匱乏，如果從小就得到了很好的滿(mǎn)足或者引導，當孩子長(cháng)大后，也不會(huì )因為這一點(diǎn)而產(chǎn)生病態(tài)的沉迷。所以對于這個(gè)類(lèi)型的孩子我們應當不要對網(wǎng)絡(luò )太過(guò)敏感，適當放手也是一個(gè)好的方法。

　　3、缺失的陪伴和自尊

　　如果孩子大部分時(shí)間都在網(wǎng)絡(luò )中度過(guò)，那我們就要看他在生活中被壓抑了什么，也可以看他在網(wǎng)絡(luò )中得到了什么?

　　"我身體不好，和同學(xué)們玩的時(shí)候經(jīng)常輸，久了大家都不愿意和我一組玩，我感覺(jué)很難過(guò)。"

　　"我的父母工作很忙，回到家他們也不怎么陪我，我覺(jué)得很孤單。"

　　"我有點(diǎn)笨，學(xué)東西很慢，老師不喜歡我，好像爸爸媽媽也不怎么喜歡我。"

　　這三句話(huà)是三個(gè)還在上小學(xué)的"網(wǎng)癮"少年和我說(shuō)的，他們在生活中缺少陪伴，可能是缺少來(lái)自于父母的，可能缺少來(lái)自于伙伴的。而網(wǎng)絡(luò )的聊天，游戲中的交流可以讓他們感覺(jué)：自己不是一個(gè)人，即使可能陪著(zhù)他的只是個(gè)AI。

　　小貼士：這類(lèi)孩子我們需要多給他陪伴和積極關(guān)注，父母的陪伴是孩子必不可少的瑰寶，同時(shí)應該注意孩子的自尊心建立，不要動(dòng)不動(dòng)就打擊孩子，抨擊孩子。