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不要隨便說(shuō)自己抑郁

2017-08-14 來(lái)源:哈爾濱華慈醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些抑郁癥患者也會(huì )出現“驚恐發(fā)作”。這種焦慮和平常的不同,它是一種持續的、不能控制的驚恐,通常還伴隨著(zhù)一些身體上的不適,如心率過(guò)快、大汗淋漓,以及睡眠問(wèn)題。

  很多人常把“抑郁”和“抑郁癥”混淆,當人們想到抑郁癥時(shí),腦中浮現的都只是難過(guò)悲傷情緒,卻不理解抑郁癥實(shí)際上是一種非常嚴重的精神類(lèi)綜合征。抑郁癥帶來(lái)的身體改變涵蓋多個(gè)方面,就診者需滿(mǎn)足至少5個(gè)方面,醫生才會(huì )做出抑郁癥的診斷。

  食欲減退或暴飲暴食

  美味佳肴不再具有誘惑力,有些抑郁癥患者不思茶飯或感到食之無(wú)味,常伴有體重減輕。另一方面,有些患者則會(huì )感到饑餓并且暴飲暴食,通過(guò)味覺(jué)的補充來(lái)?yè)嵛績(jì)刃牡南麡O情緒。

  睡眠過(guò)多或失眠

  有些抑郁癥患者會(huì )時(shí)常打盹,過(guò)度睡眠是他們逃離現實(shí)中消極情緒的一種方式;另一些患者則會(huì )焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。

  常因瑣事發(fā)火

  抑郁癥往往使人更容易發(fā)火。如果你感到自己近來(lái)脾氣暴躁或喋喋不休,這或許就是由于抑郁癥影響了正常的荷爾蒙波動(dòng)。

  無(wú)法集中精力

  經(jīng)常忘記工作的截止日期或者去接孩子的具體時(shí)間?人們遭受抑郁癥時(shí),大腦可能一片模糊,影響工作、記憶以及決策能力。

  喪失興趣

  喪失興趣是抑郁病人常見(jiàn)癥狀之一。喪失對過(guò)往生活、工作的熱忱和樂(lè )趣,對任何事都興趣索然。常閉門(mén)獨居,疏遠親友,回避社交。

  自我評價(jià)過(guò)低

  抑郁癥患者往往過(guò)分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現在、過(guò)去和將來(lái)。

  感到想死

  想要結束自己生命的想法總是在腦海中縈繞,冥思苦想各種尋求死亡的方式。

  驚慌失措或焦慮不安

  有些抑郁癥患者也會(huì )出現“驚恐發(fā)作”。這種焦慮和平常的不同,它是一種持續的、不能控制的驚恐,通常還伴隨著(zhù)一些身體上的不適,如心率過(guò)快、大汗淋漓,以及睡眠問(wèn)題。

  筋疲力盡抑郁癥還可能使人變得拖沓和疲憊而不能處理日常工作。日復一日,患者會(huì )感到精疲力盡,甚至起床和洗澡都變得困難。假如總是感到疲勞,并且這種疲勞已經(jīng)影響到了日常生活,要及時(shí)就醫。

 

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