99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 強迫癥的追求完美

強迫癥的追求完美

2017-09-13 來(lái)源:一寧心理咨詢(xún)中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:災難思維的本質(zhì),是我們有恐懼的習慣、缺乏安全感。膽小、恐懼的性格特點(diǎn),主要形成于原生家庭,比如小時(shí)候父母經(jīng)常吵架、沒(méi)顧及孩子感受;母強父弱等等。

  強迫癥追求極致的完美,體現在各個(gè)方面,為治療強迫癥而選擇心理咨詢(xún)師也不例外,花許多時(shí)間查資料,遍尋治療資源,從中挑選最好的。費盡艱辛,終于找到治療水平走在前列的咨詢(xún)師后。又擔心,“要是這么好的咨詢(xún),都失敗了,豈不是絕望了?”一寧心理經(jīng)常聽(tīng)強迫癥困擾者這么對我們說(shuō)。

  聽(tīng)起來(lái)挺有道理。

  實(shí)際上,強迫癥不是絕癥,也非器質(zhì)性病變,而我們卻想的如此糟糕。心理健康者就算得了難治的疾病,也不至于如此害怕。顯然,是我們糟糕至極的“災難思維”在作怪。

  此“災難思維”,與困擾廣大強迫癥困擾者的“萬(wàn)一”,一模一樣。萬(wàn)一煤氣泄漏了怎么辦?萬(wàn)一對方是魔鬼怎么辦?萬(wàn)一衣服染料讓我中毒怎么辦?無(wú)法窮盡的萬(wàn)一。

  而“災難思維”,正是需要在咨詢(xún)中改善的重點(diǎn)。此重點(diǎn)能改善,強迫癥就好了一大半。

  “災難思維”在神經(jīng)癥中很普遍,不只強迫癥,疑病癥、心臟神經(jīng)官能癥、焦慮癥等也常見(jiàn)。

  災難思維的本質(zhì),是我們有恐懼的習慣、缺乏安全感。膽小、恐懼的性格特點(diǎn),主要形成于原生家庭,比如小時(shí)候父母經(jīng)常吵架、沒(méi)顧及孩子感受;母強父弱等等。少數朋友形成于反復的創(chuàng )傷,比如某女士反復遭搶劫,于是形成了強迫檢查大門(mén)的習慣。

  改善恐懼與缺乏安全感的性格特點(diǎn),是康復的根本之道,根本不治,僅在表面上通過(guò)某些方式暫時(shí)滿(mǎn)足安全感(比如要求咨詢(xún)師提供康復者的聯(lián)系方式,以獲得對咨詢(xún)師絕對的信賴(lài);重復強迫檢查行為;趕快逃離恐懼源),不一定有效,有效也暫時(shí),還有飲鴆止渴,延緩根本康復的弊端(其原因,可參見(jiàn)一寧心理咨詢(xún)網(wǎng)與強迫癥相關(guān)的文章:比如:《從擔心的角度看強迫癥的本質(zhì)》)

  通過(guò)前面的追溯,我們明白了,追求極致完美的實(shí)質(zhì),原來(lái)是恐懼與缺乏安全感。如何獲得安全感?一寧心理是通過(guò)面對、覺(jué)知、認知調整、增能量等修心養正臨床技術(shù),意象對話(huà)療法,森田療法協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者獲得的。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
哈巴河县| 灵山县| 凭祥市| 砀山县| 舞阳县| 阿瓦提县| 江口县| 克东县| 资源县| 定日县| 都安| 寿阳县| 安平县| 丰原市| 苏尼特右旗| 兴和县| 嘉峪关市| 宁化县| 旌德县| 霍邱县| 夹江县| 台南县| 泽州县| 伊吾县| 武冈市| 广丰县| 马尔康县| 兰坪| 磐石市| 阿鲁科尔沁旗| 富平县| 鹿邑县| 怀化市| 偃师市| 全南县| 正蓝旗| 正镶白旗| 三亚市| 东城区| 岱山县| 武威市|