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孩子也會(huì )抑郁?! 如果孩子有這些表,一定要重視!

2017-09-21 來(lái)源:蘭州西京醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:成年人抑郁癥常見(jiàn)的表現如體重減輕、食欲下降、睡眠障礙、自卑和自責罪在兒童、青少年抑郁癥卻不常見(jiàn),相反,激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學(xué)習成績(jì)下降和拒絕上學(xué)卻十分常見(jiàn)。

  兒童抑郁的表現

  兒童、青少年抑郁癥的識別率低,診斷難度大,臨床表現有其特點(diǎn):

  1.情緒波動(dòng)大,行為沖動(dòng)。

  成年人抑郁癥常見(jiàn)的表現如體重減輕、食欲下降、睡眠障礙、自卑和自責罪在兒童、青少年抑郁癥卻不常見(jiàn),相反,激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學(xué)習成績(jì)下降和拒絕上學(xué)卻十分常見(jiàn)。

  2.部分兒童還不能準確表達內心的感受

  如憤怒和沮喪等,有些則在表達認知癥狀時(shí),如絕望和自卑還存在困難。

  3.不同的年齡段各有特點(diǎn):研究發(fā)現

  3~5歲學(xué)齡前兒童主要表現特點(diǎn)為明顯對游戲失去興趣,在游戲中不斷有自卑自責、自殘和自殺表現;

  6~8歲的兒童主要有軀體化癥狀如腹部疼痛、頭痛、不舒服等;其他有痛哭流涕、大聲喊叫、無(wú)法解釋的激惹和沖動(dòng),

  9~12歲兒童更多出現空虛無(wú)聊、自信心低下、自責自罪、無(wú)助無(wú)望、離家出走、恐懼死亡。

  12~18歲青少年更多出現沖動(dòng)、易激惹、行為改變、魯莽不計后果、學(xué)習成績(jì)下降、食欲改變和拒絕上學(xué)。

  培養孩子的性格

  讓孩子充滿(mǎn)陽(yáng)光自信是遠離抑郁的最佳途徑,那么,如何培養呢?

  1.訓練孩子獨處的能力

  心理學(xué)家說(shuō),安全感不是依賴(lài)感,如果一個(gè)孩子需要熱情而穩定的感情聯(lián)系,他也需要學(xué)會(huì )獨處,比如讓他自己呆在安全的房間里。

  孩子獲得安全感,不一定需要父母時(shí)刻在場(chǎng),即便他看不見(jiàn)你,他心里也會(huì )知道你在那里。

  2.滿(mǎn)足孩子要有度

  對于孩子的各種需要,大人需要去“回應”,而不要事事“滿(mǎn)足”。要人為地制定一些界限,不能無(wú)條件地滿(mǎn)足孩子的要求。

  “能夠心情愉悅地另一個(gè)前提,是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

  兒童精神病科醫生何有東主任告訴我們,“只有當孩子明白了一個(gè)道理,即能獲得某種東西并不取決于他的欲望,而是取決于他的能力,他才能得到內心的充實(shí)快樂(lè )。”孩子越早明白這個(gè)道理,他的痛苦就越少。

  一定不要總在第一時(shí)間滿(mǎn)足孩子的愿望。正確的做法是,拖延一些。

  3.孩子發(fā)火的時(shí)候冷處理

  孩子發(fā)火,第一個(gè)辦法是轉移注意力,想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。沒(méi)有了觀(guān)眾,他自己慢慢地就會(huì )安靜下來(lái)。適當地懲罰,并貫徹到底。

  說(shuō)“不”的策略:不要干巴巴地說(shuō)不,要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽(tīng)不懂,他也能懂得你對他的耐心和尊重;

  父母之間要意見(jiàn)一致,不能一個(gè)說(shuō)行,一個(gè)說(shuō)不;禁止一件事情的同時(shí)可以給他做另外一件事的自由。

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