實(shí)用心理學(xué)五十條，讓你變得更強大?。ㄖ模?/h1>

2018-01-03 來(lái)源：石家莊心理醫院  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：、【自我成長(cháng)的8個(gè)貼士】1.成功是因為態(tài)度。2.找方法，而不是找借口。3.沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)沒(méi)有成功。4.命運在自己的手里，而不是在別人的嘴里。5.我們不改變壞習慣，壞習慣將控制我們一生。6.你越努力，你的運氣就越好。7.如果事情無(wú)法改變，我們就改變自己。8.有夢(mèng)就會(huì )實(shí)現！

　　31、【自我成長(cháng)的8個(gè)貼士】1.成功是因為態(tài)度。2.找方法，而不是找借口。3.沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)沒(méi)有成功。4.命運在自己的手里，而不是在別人的嘴里。5.我們不改變壞習慣，壞習慣將控制我們一生。6.你越努力，你的運氣就越好。7.如果事情無(wú)法改變，我們就改變自己。8.有夢(mèng)就會(huì )實(shí)現！

　　32、【戀愛(ài)心理：親吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急著(zhù)把嘴湊上，可以先吻額頭，然后鼻尖，接著(zhù)是耳朵或臉頰，最后才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情，為初吻找到順理成章的理由，并且她會(huì )欣賞到你的貼心。畢竟，浪漫也是一種禮貌。

　　33、【給失眠者的10個(gè)睡眠小貼士】1、少吃多餐。2、關(guān)掉手機。3、清理大腦。4、聽(tīng)聽(tīng)催眠CD。5、生活有規律。6、把洗澡水溫調低。7、臥室不要刷紅色。8、晚上不玩游戲。9、保持腳的溫度。10、遵守20分鐘規則。如果你躺20分鐘都無(wú)法入睡，那就起床干點(diǎn)什么，直到有睡意再躺回床上。

　　34、【戀愛(ài)心理學(xué)】①女人往往終生只愛(ài)一種男人。男人的口味時(shí)時(shí)會(huì )變。②女人為情所困時(shí)，常會(huì )不斷降低底線(xiàn)，委曲求全。男人會(huì )事先設定好底線(xiàn)，一旦觸及，便毫不猶豫轉身離開(kāi)。③女人一戀愛(ài)就忍不住往終身大事上聯(lián)想。男人戀愛(ài)首先不是為了談婚論嫁，而是為了從中獲得樂(lè )趣，婚姻和戀愛(ài)對他完全是兩碼事。

　　35、如果開(kāi)心和悲傷時(shí)，首先想到的都是同一個(gè)人，那就最完美的；如果開(kāi)心和悲傷時(shí)，首先想到的不是同一個(gè)人，你應該選擇想和ta共度悲傷的那個(gè)，人生本來(lái)是苦多於樂(lè )。開(kāi)心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲傷卻不是很多人可和你分擔。你愿意把悲傷告訴他，他才是你最想親近珍惜的人——張小嫻

　　36、【兩性心理：如何成功吸引異性？】吸引住男人的最好辦法，就是讓他雖一直得不到，卻覺(jué)得自己很有希望；吸引住女人的辦法恰好相反，就是讓她一直感覺(jué)被滿(mǎn)足，而且還有更多遐想的空間。當然如何把握這個(gè)“度”，是很有學(xué)問(wèn)的。

　　37、【不要因為周?chē)娜硕紤賽?ài)了，才去戀愛(ài)】當我們發(fā)現身邊的朋友都開(kāi)始談戀愛(ài)了的時(shí)候，在這樣的環(huán)境中，自己也想找個(gè)人談戀愛(ài)。這也是同調行為的一種體現。當周?chē)笥阎姓剳賽?ài)的人數逐漸增多時(shí)，人的同調行為會(huì )逐漸轉變成一種強迫觀(guān)念，認為自己不談戀愛(ài)不行。結果降低了自己對戀愛(ài)對象的理想或標準。

　　38、一個(gè)有力量的男人，會(huì )鼓勵妻子學(xué)習，為她的提升而開(kāi)心，因為這會(huì )增加營(yíng)造快樂(lè )家庭的力量。一個(gè)沒(méi)有力量的男人會(huì )反對妻子學(xué)習，害怕提升令妻子變得難以操控，他會(huì )表示不滿(mǎn)、吵鬧，進(jìn)而用冷漠、疏離、躲藏等方法來(lái)逃避。（by李中瑩）

　　39、【打針時(shí)會(huì )看著(zhù)針頭的童鞋請舉手】2011年最新一期的PsychologicalScience發(fā)表的一篇文章發(fā)現，打針時(shí)最好用眼睛看著(zhù)打針，這樣會(huì )少痛一些。如果把針頭進(jìn)行視覺(jué)放大，效果會(huì )更好。

　　40、【心理技巧：親自下廚心情好】美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)研究發(fā)現：經(jīng)常自己動(dòng)手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強，這是因為在獲取食物時(shí)付出的努力會(huì )增加人們的價(jià)值感。吃飯時(shí)的快樂(lè )感覺(jué)和美味感，會(huì )持續24小時(shí)。嗯，你有自己拿的出手的菜嗎？