99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 護理照顧 > 如何正確引導孩子表達自己的情緒感受?

如何正確引導孩子表達自己的情緒感受?

2018-04-10 來(lái)源:支點(diǎn)心理咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:引導孩子正確表達自己的情緒,教會(huì )孩子如何理解和感受自己的情緒變化,一個(gè)會(huì )說(shuō)自己喜怒哀樂(lè )、表達自己愛(ài)恨情仇的孩子,會(huì )擁有更加精彩的人生體驗。

孩子在成長(cháng)過(guò)程中,感受和情緒會(huì )逐漸豐富和成熟,會(huì )懂得愛(ài)、憤怒、羞辱、高興、驕傲、興奮、哭泣、恨、害怕等等。在孩子懂得或者正在經(jīng)歷這些感受時(shí),父母的重視和有效引導,對孩子的人格發(fā)展起著(zhù)非常重要的作用。

 
一、情緒和感受不是可恥的,是正常的,我們可以表達自己的感受。
 
在傳統的教養方式中,父母常常壓抑孩子的情緒。
 
比如,當孩子哭的時(shí)候,就說(shuō)不要哭,勇敢的孩子不能哭。
 
當孩子因害怕而哭的時(shí)候,就說(shuō)別哭,再哭警察叔叔就來(lái)抓你了,或者什么老虎來(lái)了之類(lèi)的。
 
一方面是父母不能忍受孩子的哭勾起他自己內心的情緒,另一方面是一直沿襲以前的錯誤的管教方式。
 
我們要教孩子認識有情緒和感受是正常的,沒(méi)有對和錯,喜、怒、哀、樂(lè ),是人的正常情緒表現,并且我們要表達出自己的感受。所以當孩子有情緒時(shí),我們需要跟他共情,并且傾聽(tīng)他訴說(shuō),而不是急于告訴他很多道理。
 
其實(shí)有時(shí)候孩子把事情說(shuō)出來(lái),說(shuō)完了情緒就好了。如果常常壓抑,最終是會(huì )爆發(fā)的。第一次爆發(fā)一般是在11歲-12歲,第二次危險年齡是18歲,第三次危險年齡是25-26歲。這也是為什么現在社會(huì )上有那么多孩子有多動(dòng)、迷戀網(wǎng)絡(luò )游戲等等行為問(wèn)題。
 
二、我們要教會(huì )孩子,每個(gè)人都應該為自己的感受和情緒負責,你的感受是你的,別人的感受是別人的。
 
這樣當你有情緒的時(shí)候,你就不會(huì )習慣性去指責別人帶給你情緒。傳統教育的方式下包括我們自己常常指責別人讓我們自己不快樂(lè )、痛苦、難受。“都是因為你我才這么不高興”“都是因為這件事,我才這么難受”等等這些話(huà)我們經(jīng)常都能聽(tīng)到。其實(shí)我們自己才是自己情緒的主人,我們要為自己的情緒負責,調整自己的情緒。
 
三、如何正確的表達自己的感受?
 
比如當孩子的玩具被搶了以后,我們可以教孩子跟對方說(shuō):剛才我的玩具被你搶了,我心理很難受,這是我最心愛(ài)的玩具,希望你以后要玩的時(shí)候,請先跟我說(shuō)一下。這樣給人的感覺(jué)自然就舒服很多,全部都用到第一人稱(chēng),而不是都是"你拿了我的東西,你讓我很難過(guò)",焦點(diǎn)在自己的身上,而不是在別人身上。
 
有一個(gè)前提是我們需要告訴孩子當你表達完以后,別的孩子不一定會(huì )馬上改正。對方改不改是對方的問(wèn)題,而我們只要做到真實(shí)地表達自己的感受就可以了。
 
四、如果不會(huì )表達的孩子,就教孩子學(xué)會(huì )把情緒通過(guò)文字寫(xiě)出來(lái),或者是唱歌,或者是轉化為動(dòng)能。以前的孩子沒(méi)有那么多壓抑的情緒,就是因為他們經(jīng)常在外面玩耍,很多情緒都通過(guò)肢體釋放出來(lái)了。
 
引導孩子正確表達自己的情緒,教會(huì )孩子如何理解和感受自己的情緒變化,一個(gè)會(huì )說(shuō)自己喜怒哀樂(lè )、表達自己愛(ài)恨情仇的孩子,會(huì )擁有更加精彩的人生體驗。
 
家長(cháng)在孩子成長(cháng)過(guò)程中,對孩子的情緒重視和有效引導,對孩子的人格發(fā)展以及社交能力都會(huì )有很好的幫助。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
宁津县| 常宁市| 新安县| 叙永县| 双辽市| 通许县| 长岛县| 惠东县| 高雄市| 梧州市| 关岭| 达孜县| 台南县| 手游| 苍南县| 紫云| 兴国县| 岗巴县| 天峨县| 邹平县| 陇川县| 定边县| 仁化县| 冷水江市| 镶黄旗| 阳东县| 运城市| 庆安县| 丰顺县| 林甸县| 介休市| 甘肃省| 名山县| 浦城县| 崇州市| 京山县| 瑞丽市| 固原市| 榆林市| 诸城市| 云浮市|