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女性白領(lǐng)吸煙成性 專(zhuān)家揭示煙草帶來(lái)的精神疾病

2018-04-27 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:戒煙專(zhuān)家表示,吸煙對呼吸系統等軀體狀態(tài)帶來(lái)影響為眾所周知,可是很多人還不知道煙草依賴(lài)和煙草濫用也是一種日趨受到重視的精神心理問(wèn)題。有著(zhù)小婷一樣經(jīng)歷的女白領(lǐng)大有其人。

小婷是一家大型跨國企業(yè)的職員,在上海工作。工作不久,發(fā)現周?chē)鷰讉€(gè)同事吸進(jìn)口的女性香煙,很時(shí)尚,覺(jué)得自己一個(gè)人不會(huì )吸,很落伍,就跟著(zhù)學(xué)習,3個(gè)月以后發(fā)現自己無(wú)法不吸了,每天總要吸幾根,不吸上幾根就覺(jué)得全身不舒服,很焦慮。

戒煙專(zhuān)家表示,吸煙對呼吸系統等軀體狀態(tài)帶來(lái)影響為眾所周知,可是很多人還不知道煙草依賴(lài)和煙草濫用也是一種日趨受到重視的精神心理問(wèn)題。有著(zhù)小婷一樣經(jīng)歷的女白領(lǐng)大有其人。

專(zhuān)家進(jìn)一步表示,白領(lǐng)年輕女性吸煙本身就有其復雜的心理社會(huì )原因。有的女性借此表達自己時(shí)尚或是獨立與男人平等的社會(huì )形象;有的是為了緩解工作或者生活中的壓力與焦慮。

“煙草依賴(lài)是一種確切的精神心理障礙,歸屬在精神障礙診斷標準中的第二類(lèi):精神活性物質(zhì)所致精神障礙。

“掐滅你手中的煙頭,掐滅焦慮和抑郁;遠離精神活性物質(zhì)。”戒煙專(zhuān)家表示,一方面,盡量不吸煙,吸煙并不是時(shí)尚的代表,在工作中碰到壓力時(shí),可以學(xué)習選擇壓力管理、沖突應對、情緒管理等別的方式。另一方面,如果已經(jīng)形成煙草依賴(lài),在專(zhuān)業(yè)精神科醫生協(xié)助下戒煙,必要時(shí)使用安非他酮片等治療幫助戒煙,可以使用動(dòng)機訪(fǎng)談等心理治療的方法促進(jìn)戒煙,也可以使用焦慮管理策略改善自己的情緒。

 

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