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心理學(xué)告訴我們,要如何做一個(gè)心理強大的人!

2018-05-02 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:無(wú)論哪一條路,覺(jué)察能幫助你理解自己、打斷慣性;自辯,能夠識清自己、確定方向;加上你自己的選擇,如此構建一條驗證的進(jìn)階方法論。

怎么才算心理強大,可能沒(méi)有標準答案,有幾點(diǎn)大家可能都會(huì )認同:

1,于事:心理因為強大,所以對外在的壓力、困難、艱辛等等,無(wú)論心理上身體上的一切困難,都能夠堅持下去不言放棄;

2,于己:心理強大,所以自己能夠看透了世界、看透了人間關(guān)系、看透了生死,所以能夠處變不驚。

3,與人:簡(jiǎn)單直接直率而適當適度,看透不說(shuō)透,分人分時(shí)分場(chǎng)合,遵從禮儀道德但不被束縛,順從社會(huì )規范但不刻板。

4,與社會(huì ):心理強大,所以?xún)刃目砂察o恬淡心安富足,外在目標清晰理想明確。處事隨心所欲而無(wú)所畏懼,處人坦蕩而心內澄明。

以上的要求很高,能夠全部做到的也許非常少見(jiàn),尤其是作為自己內心的修煉。而作為外在部分,因為有利益得失的考慮,也許有很多成功的人做的不錯,不過(guò)很多是心理強大的表而無(wú)其里,因為支撐他的是利益,不是內心的強大與智慧。

而智慧,心理強大生出的智慧讓人不在乎得失而是遵道而行。

真正的心理強大,是因為了解了“道”,所以不再為“術(shù)”所束縛,所以?xún)刃膶τ诟杏X(jué)、直覺(jué)既完全相信又可以要完全無(wú)視。

怎么做到心理強大?

說(shuō)到心理強大,一定是關(guān)于人的領(lǐng)悟!而社會(huì )只不過(guò)是人組成的一個(gè)群體。

從自我領(lǐng)悟開(kāi)始,通過(guò)領(lǐng)悟自己對一切欲望、感覺(jué)、想法,你可以理解人的貪嗔癡的根源與世俗,你可以明白理想與追求,你亦可以掌握內在驅動(dòng)力、情緒、行動(dòng)力、毅力之類(lèi)的所謂能力。

領(lǐng)悟自己之后,再學(xué)習、觀(guān)察周?chē)?。你就可以通過(guò)觀(guān)察、交流、閱讀,了解世俗中的凡夫俗子的追求、動(dòng)向,以及進(jìn)一步了解人之共性、優(yōu)點(diǎn)、弱點(diǎn),你也可以進(jìn)一步了解到社會(huì )文化中的主流價(jià)值觀(guān)、社會(huì )文化意識到影響狀況。

通過(guò)做事,你可以了解社會(huì )運營(yíng)的規則,你可以了解所從事行業(yè)的專(zhuān)業(yè)、特點(diǎn)、內在滿(mǎn)足了人的哪些時(shí)代新生的需求特點(diǎn)。

以上的方式太復雜,太難做到。留給普通人的空間太小。

心理強大,也可以最簡(jiǎn)單的方式,你心無(wú)旁騖(能夠做到的那種傻),一心只為自己心里一點(diǎn)事,世界很小,心很小,但是在自己的世界中已經(jīng)超然。你與世界無(wú)求,世界又能耐你如何?!

第三種出路,就是在從最簡(jiǎn)單的方式像第一種方式進(jìn)化過(guò)程中,每一次上升都保持最簡(jiǎn)單內心的自己。

領(lǐng)悟自己,來(lái)源于對自己的覺(jué)察;又離不開(kāi)對自己思維的突破,思辨也能打開(kāi)思維桎梏。

所以,無(wú)論哪一條路,覺(jué)察能幫助你理解自己、打斷慣性;自辯,能夠識清自己、確定方向;加上你自己的選擇,如此構建一條驗證的進(jìn)階方法論。

總之,思想和身體都是自己的,外物得失多少由心而定。存在即合理,祝愿大家都成為最好的自己!

 

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