據統計，全球現有3.5億抑郁癥患者，每年因抑郁癥自殺的高達100萬(wàn)人。而我國抑郁癥患者約4000萬(wàn)，意味著(zhù)每35人中就有一人飽受折磨。且我國抑郁癥正呈現低齡化趨勢，人數還將以每年10%的速度增長(cháng)。那抑郁癥到底是什么呢？我們該如何區分和預防呢？

抑郁癥并非完全一樣

在人們心中，抑郁癥就是萎靡不振，情感低落。他（她）們樂(lè )于躺在床上，日常生活沒(méi)有興趣，整天愁眉苦臉和悶悶不樂(lè )。

抑郁癥患者盡管會(huì )出現上述癥狀，但表現程度不一，有的輕，有的重，有的攻擊他人。

早期研究發(fā)現，千禧一代就是患抑郁癥高危人群，不想上班，經(jīng)常缺勤。他們產(chǎn)生的精神障礙，有自身心理問(wèn)題，也有環(huán)境因素。

世界衛生組織認為，抑郁癥實(shí)質(zhì)上是精神健康心理流行病。據調查，全球超過(guò)350,000,000人受抑郁癥折磨。它除影響自己生活自理能力外，還存在其它風(fēng)險，如酗酒中毒、飲食紊亂、驚恐不安或焦慮。

如何發(fā)現抑郁癥，又有幾種？

首先，抑郁癥最常見(jiàn)癥狀并非僅僅是感到沮喪、意志消沉。還有如下9種表現產(chǎn)生情緒低落，失去興趣愛(ài)好（如跑步、游泳），以及做些丟人顯眼丑事。不過(guò)這些癥狀未引起重視，也沒(méi)有及時(shí)到醫院就診。

1、生活失去希望，深感無(wú)助；

2、對任何事情失去興趣，盡管有些愛(ài)好給自己帶來(lái)過(guò)快樂(lè )；

3、感到精疲力竭，無(wú)精打采；

4、突然發(fā)胖或突然消瘦；

5、嗜睡或失眠；

6、感到內疚，有罪惡感，；

7、難集中思想和出現記憶困難；

8、出現想死、自殺念頭；有時(shí)感到軀體不適（如頭痛、肌肉痛），醫院檢查又未發(fā)現毛??；

9、逃避社會(huì )，不想工作，不結交朋友。

如果上述任何癥狀出現兩周以上，就應馬上就醫。

抑郁癥分類(lèi)

抑郁癥狀表現各有不同。精神疾病診斷與統計手冊把抑郁癥主要分為如下三類(lèi)：重性抑郁、持續性抑郁和雙相情感障礙。心理醫師一般根據該癥狀對患者病情做出診斷。

重性抑郁發(fā)作（單一和重復性發(fā)作）

重性抑郁癥，在兩周時(shí)間內必須出現上述其中五個(gè)癥狀。至少會(huì )出現心情沮喪，對事物沒(méi)興趣，感到苦悶。此外，生活自理能力下降”。

產(chǎn)后抑郁癥雖在技術(shù)上未列入生理疾病，但精神病醫師列入精神心理疾病。

分裂性情緒失調

莫名其妙多次大發(fā)脾氣是一種情緒障礙。盡管“暴烈程度或持續時(shí)間不一樣”。例如，一些簡(jiǎn)單事情引發(fā)他（她）大發(fā)雷霆，比如，打破了一個(gè)玻璃杯或朋友無(wú)意間說(shuō)的一句話(huà)。如此事件一年中平均每周要發(fā)生三次以上，就值得注意。

持續性抑郁癥（精神抑郁）

“持續”在這里是關(guān)鍵詞。這種抑郁癥多數時(shí)間情緒低落，但持續時(shí)間久，至少兩年以上。

經(jīng)前焦慮障礙

多數女性都知道月經(jīng)前出現的周期性不適而產(chǎn)生情緒、行為的改變即經(jīng)前綜合癥，但是經(jīng)前焦慮障礙是一個(gè)更嚴重癥狀。它的出現與心情多個(gè)因素（如急躁、緊張、憂(yōu)慮）有關(guān)。

物質(zhì)濫用誘發(fā)抑郁

物質(zhì)濫用和某些藥物如服用皮質(zhì)激素和干擾素等引起的抑郁疾病。

疾病誘發(fā)的抑郁

有些疾病如長(cháng)期疼痛和癌癥會(huì )誘發(fā)抑郁。盡管出現正?；顒?dòng)受到破壞，但醫療檢查又未發(fā)現精神失調。因此，醫療診斷與抑郁沒(méi)有關(guān)聯(lián)。

非典型癥狀抑郁

有時(shí)病癥不在范圍內，例如，有個(gè)人癥狀與重型抑郁癥相似，但二周內只出現三種癥狀，而不是五種癥狀。盡管癥狀不滿(mǎn)足目錄中條件，但也應詳細深入檢查。

雙相障礙1和雙相障礙2

雙相障礙的特征是抑郁和燥狂交替出現。抑郁心情是重要癥狀。由燥狂和輕度燥狂轉到抑郁。燥狂一般持續七天，抑郁持續二周。

雙相障礙1和雙相障礙2的區別在于：雙相障礙2沒(méi)有燥狂發(fā)作，只是“輕度燥狂。”雙相障礙1病人燥狂發(fā)作嚴重時(shí)必須送醫治療。