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我內觀(guān)到內心黑暗深處 你不知道

2019-03-11 來(lái)源:怎樣不焦慮  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所以“無(wú)限的不安全感”導致了“無(wú)限的責任”。自已有無(wú)限的責任,這其實(shí)是全能型人格的體現。在我的世界里,出了問(wèn)題全部的責任都是我的,相對應的,我應該具備應對我世界中所有問(wèn)題的全部能力。

最近我有很強烈的想法,意識到自己抱著(zhù)一個(gè)“肉球”在生活,這個(gè)肉球處于我內心的深處,在一個(gè)伸手不見(jiàn)五指的黑暗世界中,我伸出我的手想要觸摸它,但我夠不著(zhù)它。它是一個(gè)圓的,我感受不到它的溫度,它是安靜的,在黑暗中它也是黑色的,感受不到它里面是什么材質(zhì),我用意念讓它翻轉,隱隱約約感覺(jué)它是一個(gè)“肉球”.....

內觀(guān)它的時(shí)間長(cháng)了,我大概知道它是什么內涵:

這個(gè)“肉球”是無(wú)限的不安全感.....

比如來(lái)旅游,我更多的是來(lái)到陌生環(huán)境中的緊繃與緊張,很難沉浸到休閑度假、放松心情的感覺(jué)當中去,特別是隨熟悉的團隊來(lái)旅游,還要考慮大家對我的看法與感受。在旅游途中擔心大巴車(chē)會(huì )翻,會(huì )特意觀(guān)察司機師傅的狀態(tài),這時(shí)候同行的大家可能在休息。

比如在職場(chǎng)中生存,自己再大的進(jìn)步很快會(huì )被“不能勝任未來(lái)”的擔心所取代。

只有一直往前不停奔跑、忙碌,才能讓我忘記它的存在,忘記這個(gè)讓我覺(jué)得惡心,但又吐不出來(lái)的“肉球”。但時(shí)常還能感覺(jué)它在不停的影響著(zhù)我......

因為總是擔心事情往最壞的方向發(fā)展,所以我總是在做最壞的打算,即使是團隊在協(xié)作。所以當事情出現了比較壞的情況,我認為就是我的責任,我會(huì )覺(jué)得自責與內疚。

所以“無(wú)限的不安全感”導致了“無(wú)限的責任”。自已有無(wú)限的責任,這其實(shí)是全能型人格的體現。在我的世界里,出了問(wèn)題全部的責任都是我的,相對應的,我應該具備應對我世界中所有問(wèn)題的全部能力。

在寫(xiě)到這句話(huà)時(shí),我內心感到了壓抑和惡心,那個(gè)“肉球”又在暗中作祟。

我將持續與它共存,我用心看著(zhù)它,擁抱它,這是我能夠成長(cháng)變得強大的基礎動(dòng)能-因為我看見(jiàn)它了,持續看著(zhù)它,擁抱它,接受它,它就是我自已。

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