你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)社交恐懼癥？或者你本人是否就是社交恐懼癥患者？對于許多正在經(jīng)歷社交活動(dòng)需要的群體來(lái)講，社交是無(wú)可避免的經(jīng)歷，很多人由于缺少一定的社交經(jīng)驗，害怕社交活動(dòng)中出現冷場(chǎng)或是尷尬的現象，很容易會(huì )對社交產(chǎn)生不良的情緒，這些情緒長(cháng)期堆積，就容易形成社交恐懼癥，那么，什么是社交恐懼癥呢？社恐患者又有哪些特殊的表現呢？下面就一起來(lái)認識吧。

一、社交恐懼癥的表現

1.熱愛(ài)孤獨

我們每個(gè)人都有孤獨的時(shí)候？也許我們普通人的孤獨知識暫時(shí)的，我們會(huì )積極尋求與他人的溝通與交往，那么，一個(gè)患有社交恐懼癥的人會(huì )怎么樣？這樣的人通常更難找到工作，不是因為"你愛(ài)和恨著(zhù)別人"，而是因為這真的給了他們很多不愉快的感覺(jué)，尤其是在他的腦子里。對他們來(lái)說(shuō)，和別人保持交談是非常不容易的，他們的想法總是不合理的，因為他們害怕自己說(shuō)錯或做錯事，從而被他人責怪。他們每一分鐘都在懷疑自己，懷疑自己的成功和成就。

2.對其他人的問(wèn)題不感興趣

患有社交焦慮都專(zhuān)注于自己的表現如何，他們的行為方式會(huì )被社會(huì )如何看待。當然，在世界上你找不到一個(gè)不關(guān)心他人意見(jiàn)的人，但對于患有這種疾病的人來(lái)說(shuō)卻是不同的。他們對自己的要求更多，為的是試圖給別人留下好印象，但與此同時(shí)他們也確信自己永遠不會(huì )對自己有好感。

值得一提的是，即使是一個(gè)社交恐懼癥患者在公共場(chǎng)所出現的小失敗也會(huì )引起焦慮的瘋狂感覺(jué)。這個(gè)人會(huì )審視他頭腦中的各種情景，思考他做錯了什么。這些想法可以在他大腦中保持好幾個(gè)星期。

二、社交恐懼的危害

1.情緒危害：對于恐懼癥患者，當恐懼發(fā)作時(shí)候我們的情緒是十分不穩定，患者會(huì )出現某些難以控制的并且沒(méi)必要的擔心，比如是擔心自己會(huì )做出違法亂紀的事情，在精神上會(huì )出現失常的情況等等，讓自己的情緒長(cháng)期處于焦慮、不安的狀況下，危害是深遠的。

2.觀(guān)念上的危害：恐懼患者常常會(huì )有道德觀(guān)念的束縛，患者會(huì )出現某些想法和表現，為了這些而感到緊張不安，并且痛苦不堪，但是卻無(wú)法擺脫。比如是強迫對立觀(guān)念或疑慮等等，對于患者的心理健康影響是比較大的。

除了上面這些有關(guān)社交恐懼癥的知識以外，患者本人也不能急于用一些不恰當的方式去治療自身，而是要在科學(xué)的指引下正確認識自我，同時(shí)，如果考社交恐懼癥過(guò)于嚴重以致不能正常進(jìn)行工作與生活，則應當去尋求專(zhuān)業(yè)的醫生，接受一定的心理治療。