2018-08-14
警惕！ 壓力大的6大危害
壓力與人的免疫力研究發(fā)現，無(wú)論是長(cháng)期的心理壓力，還是短期心理壓力，都會(huì )影響免疫系統的活力。壓力越大身體產(chǎn)生的抗體越少，受病毒感染的機會(huì )就越大。病毒會(huì )引起肺癌、血癌、皮膚癌等惡性疾病。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
壓力與人的免疫力研究發(fā)現，無(wú)論是長(cháng)期的心理壓力，還是短期心理壓力，都會(huì )影響免疫系統的活力。壓力越大身體產(chǎn)生的抗體越少，受病毒感染的機會(huì )就越大。病毒會(huì )引起肺癌、血癌、皮膚癌等惡性疾病。
音樂(lè )、藝術(shù)、職業(yè)及其他活動(dòng)的治療，在促進(jìn)患者重新接觸現實(shí)世界方面是很有價(jià)值的。緘默、孤獨、木僵的患者，往往會(huì )對音樂(lè )和舞蹈做出反應，用這種方法可以促使這類(lèi)患者慢慢與現實(shí)聯(lián)系。這些輔助治療一般在同其他方法相協(xié)調時(shí)最能發(fā)揮作用。
患者活動(dòng)多，好交往，好管閑事，要做許多事，不停忙綠（意志行為增強）。比以前更愛(ài)發(fā)表意見(jiàn)、評論是非，對他人工作指手畫(huà)腳或不滿(mǎn)，覺(jué)得他人不如自己。
舒適的睡眠環(huán)境：臥室的布置要黑暗且安靜，舒適的床、24℃左右的室溫及適宜的濕度、被子不要蓋得太重，這些都能更好地促進(jìn)睡眠。
發(fā)病初期——因為患者的表現癥狀比較明顯，此時(shí)應先采用藥物治療。在神經(jīng)遞質(zhì)方面有抗多巴胺、抗去甲腎上腺素、抗血清素、抗膽堿及抗組織胺等作用，從而有效地控制患者的精神運動(dòng)興奮、幻覺(jué)、妄想、敵對情緒、思維障礙和異常行為等精神癥狀。
上面講到精神刺激可能是主要病因，所以心病還需心藥醫。確診是神經(jīng)衰弱之后，應當尋求心理幫助以找到刺激源，再針對刺激源來(lái)治療。但是，很多時(shí)候，刺激源不是單一的，所以可以結合心理咨詢(xún)來(lái)全面分析治療。
女性的抑郁癥患病率高于男性這一現象因素的背后，是整體社會(huì )、心理、生理多種條件互相交叉的結果。對于抑郁癥病因研究顯示，女性的抑郁癥之所以發(fā)作期較長(cháng)、復發(fā)率較高、其他精神方面的并發(fā)癥較多，這與女性社會(huì )角色的慢性壓力、心理調適難度大有關(guān)。
呼吸紊亂：最常見(jiàn)的就是阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合征，表現為睡眠時(shí)打呼嚕伴隨呼吸暫停，可伴隨白天乏困頭痛等。同時(shí)容易導致夜間低氧血癥和高碳酸血癥。
人體產(chǎn)生的垃圾，由貫穿人體的淋巴系統排除出去，但是大腦中沒(méi)有淋巴管!也就是說(shuō)大腦活躍時(shí)會(huì )產(chǎn)出的廢物，淋巴系統無(wú)能為力，所以大腦在白天活躍時(shí)產(chǎn)生的大量廢物，必須依靠腦脊液在夜晚及時(shí)的清理掉。
焦躁、煩悶、易怒、抑郁都是現代人經(jīng)常遭受的情緒問(wèn)題，情緒的變化又引起軀體功能發(fā)生各種改變，相信很多人都試過(guò)在心情郁悶時(shí)會(huì )感到食欲不振、腸胃不適、頭疼暈眩。
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