2018-08-14
“失眠”時(shí)器官比你更痛苦！
睡眠呼吸暫停者往往夜間睡眠質(zhì)量不佳，白天會(huì )出現嗜睡、精神不集中、脾氣暴躁等表現。此外，睡眠呼吸暫停還會(huì )增加糖尿病，以及房顫、心梗、高血壓等心血管疾病風(fēng)險，需要及時(shí)就診。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
睡眠呼吸暫停者往往夜間睡眠質(zhì)量不佳，白天會(huì )出現嗜睡、精神不集中、脾氣暴躁等表現。此外，睡眠呼吸暫停還會(huì )增加糖尿病，以及房顫、心梗、高血壓等心血管疾病風(fēng)險，需要及時(shí)就診。
安眠穴具有鎮靜助眠的作用，位于耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線(xiàn)的中點(diǎn)處。睡前應認真按揉幾分鐘，也能達到鎮靜心神、促進(jìn)睡眠的作用。
社會(huì )心理因素包括文化、職業(yè)和社會(huì )階層、移民、社會(huì )隔離、應激事件等，這些可能與精分的發(fā)生有關(guān)系。 臨床上發(fā)現，大多數精分患者病前性格多為內向、孤僻、敏感、多疑、富于幻想。
生活方式：由于生活方式引起睡眠問(wèn)題也很常見(jiàn)，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿(mǎn)腹食物尚未消化，大量吸煙，睡前劇烈的體力活動(dòng)，睡前過(guò)度的精神活動(dòng)，夜班工作，白天小睡，上床時(shí)間不規律，起床時(shí)間不規律。
最常見(jiàn)的是言語(yǔ)性的幻聽(tīng)，病人憑空聽(tīng)到聲音。由于是真性幻聽(tīng)，病人可以說(shuō)出是幾個(gè)人、是男的還是女的聲音，說(shuō)話(huà)的聲音是自己熟悉的人還是素不相識的人的聲音。
藥物可能提供暫時(shí)的解脫，但隔天緊張又來(lái)襲，正所謂“借酒澆愁愁更愁”，而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。因此，應該學(xué)習如何調適，而不是光靠逃避。
早在2007年，智能手機游戲尚未普及時(shí)，醫學(xué)界以及有人主張將視頻游戲列為和酒精上癮一樣的精神障礙了。但是當時(shí)，這一主張遭到了美國成癮醫學(xué)協(xié)會(huì )專(zhuān)家的反對。
這樣的心態(tài)，隨著(zhù)父母和孩子間獲取信息方法的不同，以及孩子年齡的增長(cháng)，兩代人價(jià)值觀(guān)差異越來(lái)越大。有很多家長(cháng)和孩子會(huì )沒(méi)有一句話(huà)可說(shuō)，甚至開(kāi)口就是吵架。血緣不用培養，成為一家人是上天給的緣分。但父母和孩子的關(guān)系卻需要培養，一旦忽視了溝通與培養，往往都會(huì )造成遺憾。
睡眠障礙與神經(jīng)系統疾病關(guān)系密切，因此，認識睡眠障礙與神經(jīng)系統疾病之間的關(guān)系有助于進(jìn)一步了解神經(jīng)系統疾病的發(fā)生、發(fā)展特點(diǎn)，及時(shí)到專(zhuān)科醫院就診才能有效解決神經(jīng)疾病患者的睡眠障礙問(wèn)題。
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