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2018-06-13
睡眠障礙與抑郁
如前所述，睡眠過(guò)多同樣與抑郁癥相關(guān)。白天過(guò)度嗜睡通常被認為是睡眠紊亂或睡眠不足的結果。白天過(guò)度嗜睡與多種睡眠障礙相關(guān)，如失眠、睡眠鼾癥、晝夜節律睡眠障礙和不寧腿綜合征，但最常與心理疾病相關(guān)，特別是抑郁。
標簽: 失眠 睡眠鼾癥 睡眠障礙 
2018-06-13
為了精神健康，請規律作息
研究者指出，本項研究首次提供了有關(guān)晝夜節律紊亂升高神經(jīng)質(zhì)及心境不穩定性的直接客觀(guān)證據。上述兩個(gè)指標均與心境障礙發(fā)病風(fēng)險的升高相關(guān)，但效應量均不高，估臨床意義仍有待進(jìn)一步探討。
標簽: 孤獨感 抑郁癥 心境障礙 
2018-06-13
中國睡眠障礙數據——來(lái)自系列循證醫學(xué)研究的發(fā)現
睡眠障礙與經(jīng)濟文化、生活習慣與壓力等很多因素相關(guān)，因此針對一個(gè)國家的研究結果往往不能外推至其他國家。迄今為止，由于科研經(jīng)費有限以及接受專(zhuān)業(yè)訓練的科研人員不足等原因，我國尚無(wú)各個(gè)人群睡眠障礙全國性流行病學(xué)數據。
標簽: 睡眠障礙 流行病 檢出率 
2018-06-13
失眠：驚恐障礙的高危因素
睡眠障礙也是精神科門(mén)診病人主訴中較為常見(jiàn)的癥狀，而其中失眠又占較高的比例。失眠障礙是指各種原因引起的入睡困難、睡眠深度過(guò)淺、睡眠頻度過(guò)低、早醒及睡眠不足或質(zhì)量差等。
標簽: 睡眠障礙 睡眠不足 失眠 
2018-06-13
老年期精神分裂癥患者，如何治療可事半功倍？
開(kāi)始使用奧氮平（國產(chǎn)）治療，但其劑量由5mg增加至15mg時(shí)，患者的幻聽(tīng)等癥狀仍控制不佳，故將奧氮平減量，并聯(lián)用利培酮治療，方案調整后患者癥狀控制較好，精神癥狀（幻覺(jué)、妄想）消失。
標簽: 精神癥狀 幻覺(jué) 妄想 
2018-06-13
做到這五點(diǎn)，不再漏診輕躁狂
簡(jiǎn)明國際神經(jīng)精神訪(fǎng)談（MINI）和DSM-IV臨床定式訪(fǎng)談（SCID）可能是最接近金標準的精神科診斷工具，但這些工具輕躁狂部分的信度似乎存在問(wèn)題。換言之，光憑一張嘴或許是不夠的。
標簽: 輕躁狂 抑郁 注意力 
2018-06-13
失眠癥患者的自救
失眠最可怕的地方并不在于睡不著(zhù)，而在于對睡眠的壓力和恐懼，所以想方設法讓自己感到舒適、安全、放松對于緩解失眠會(huì )有很大的幫助。
標簽: 失眠 壓力 恐懼 
2018-06-13
吵架的時(shí)候為什么喜歡爭對錯
其實(shí)吵架本身的事并不一定很大?？赡苁菐c(diǎn)回家幾點(diǎn)出門(mén)，可能是人應不應該愛(ài)國?？赡苁且庾R到自己錯了不能承認，所以一定要找出對方錯的地方來(lái)。反反復復，都是舊藥新吵。
標簽: 心智水平 潛意識 情緒 
2018-06-13
被愛(ài)，是有風(fēng)險的，你敢嗎？
你有消化不了的情緒，別人就有機會(huì )幫你消化。你有無(wú)法認可自己的部分，別人就有機會(huì )給你認可。你沒(méi)有勇氣再堅持，別人就能給你鼓勵。你沒(méi)有能力表達清楚自己，別人就能給你理解。這時(shí)候你就體驗到親密了。
標簽: 占有性 排他性 暴露 
2018-06-13
自相矛盾，才是認知自由的最高境界
所謂人生艱難，難在難在要打通規律的兩面性。矛盾的事物，相反的道理，恰好一枚硬幣的兩面。想明白的人適應靈活，變通達透。想不明白，或是一味死鉆牛角尖的人，就會(huì )動(dòng)輒得咎，舉步唯艱。
標簽: 適應靈活 變通達透 獨立自強