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2018-07-16
如何智斗拖延癥？
皮爾斯曾說(shuō)，“我們大多數人是可以克服拖延癥的，不過(guò)不可能完全攻克這個(gè)頑疾?！蔽覀儾荒茏非笫率赂咝什煌涎?，只要不要影響自己正常的生活和工作，偶爾拖延一下也無(wú)可厚非。
標簽: 拖延癥 自責 內疚 
2018-07-16
忙碌還有心理意義？現代人你不懂!
人們常說(shuō)一個(gè)人的大腦往往只利用了其中5%的資源，也就是說(shuō)，人的潛能大部分還未被激活。一個(gè)人如果忙碌起來(lái)，就會(huì )使自己處在一種應激狀態(tài)，而這種面對壓力的心理反應，更可能激發(fā)出自己的潛能。
標簽: 尊嚴 生存競爭 存在感 
2018-07-16
你所謂的優(yōu)秀，就是自我感覺(jué)良好
我們都以為自己比父輩們高明，其實(shí)也不然。自我感覺(jué)良好，既容易成為我們志得意滿(mǎn)的假象，又會(huì )在我們前進(jìn)路上形成“溫暖舒適”的阻礙。
標簽: 自我感覺(jué) 恐懼 尊重 
2018-07-16
和正確的人在一起，真的很重要！
俗話(huà)說(shuō)：物以類(lèi)聚，人以群分。之所以會(huì )出現一個(gè)宿舍都考上研究生，同一班級能考上多個(gè)名校生，大概就是這方面的原因吧。
標簽: 潛移默化 內在潛能 優(yōu)秀 
2018-07-16
那些年你欠下的睡眠債，該補補了！
研究表明只有5%的人可以適應平時(shí)只睡3~4個(gè)小時(shí)，所以平時(shí)缺覺(jué)在大多數情況下就會(huì )直接影響你的身體狀態(tài)，而周末睡太多懶覺(jué)又會(huì )進(jìn)一步會(huì )打亂你的睡眠規律，讓你在周日晚上睡不著(zhù)。
標簽: 睡眠健康 疲勞 身體狀態(tài) 
2018-07-16
工作中千萬(wàn)別混日子，傷害的是自己！
今年你可以因為“有個(gè)性”不做好工作，明天你的個(gè)性既換不來(lái)房子車(chē)子，也換不來(lái)人生成就。只能默默忍受成功的人在你面前自由自在的展示他們的個(gè)性。
標簽: 抱怨 人生規劃 職業(yè)規劃 
2018-07-16
這種性格的人，患癌幾率高3倍
一個(gè)c型性格的人可能在成長(cháng)中，表達自己的感受是不被允許的，需求也是不被重視的，如果因為干預表達或者拒絕某件事情而引發(fā)一些沖突，可能會(huì )受到懲罰。
標簽: 無(wú)力 惶恐 孤立無(wú)援 
2018-07-16
孩子青春期太重要，這8件事家長(cháng)一定要做
現在，很多孩子所處的環(huán)境，學(xué)習的競爭非常激烈。我還是那個(gè)觀(guān)念，如果孩子學(xué)習上失敗，恰恰是老天已經(jīng)告訴你他不擅長(cháng)這個(gè)方面，你要幫他打開(kāi)另外一扇門(mén)。如果父母都不知道幫孩子打開(kāi)另外一扇門(mén)，孩子怎么知道打開(kāi)哪個(gè)門(mén)。
標簽: 青春期 善良 成功 
2018-07-16
無(wú)聊，不想運動(dòng)，還總想吃？或許是你不夠“光明”
光照療法是用于季節性情緒失調（SeasonalAffectiveDisorder，簡(jiǎn)稱(chēng)SAD）的著(zhù)名療法，還可用于時(shí)差、睡覺(jué)障礙、調整夜間工作時(shí)間表、癡呆癥和多種抑郁癥等與季節無(wú)關(guān)的癥狀。
標簽: 光照療法 睡覺(jué)障礙 亮光療法 
2018-07-16
當你的內在沖突消失，才有愛(ài)別人的能力！
當接納自己時(shí)，內在的沖突就消失了，我們變得喜悅。隨著(zhù)喜悅，愛(ài)就在內在綻放了，喜悅就在內在綻放了。我們有了愛(ài)和喜悅，才能與別人分享。
標簽: 接納 喜悅 自在