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2018-07-05
發(fā)泄還是壓抑？—憤怒與悲傷表達指南
情緒以“發(fā)泄”的方式激烈地表達會(huì )同時(shí)在以下幾方面產(chǎn)生負面的后果：您的心情。發(fā)泄使原本您想要平息的情緒反而增強。您的健康。
標簽: 憤怒情緒 獨自哭泣 悲傷 
2018-07-05
自體心理學(xué)：解讀“分裂的自我”
相反，如果在成長(cháng)的過(guò)程中，過(guò)多的被迫順從外界環(huán)境，那么患者會(huì )發(fā)展出一個(gè)身體化的假自我，而真實(shí)的需求，也就是內自我會(huì )被壓抑。
標簽: 癱瘓 心理方式 壓抑 
2018-07-05
與人交往時(shí)，怎樣拉近彼此的心理距離？
自我暴露的意思是向別人說(shuō)心里話(huà)，坦率地表白自己，陳述自己，推銷(xiāo)自己。即一個(gè)人自發(fā)地、有意識地向另一個(gè)人暴露自己真實(shí)且重要的信息，籠統地說(shuō)就是“指個(gè)體把有關(guān)自己個(gè)人的信息告訴給他人，與他人共享自己的感受和信念。
標簽: 自我暴露 日常情趣 消遣活動(dòng) 
2018-07-05
與自戀創(chuàng )傷有關(guān)的四種轉移關(guān)系
一種深切的渴望：渴望著(zhù)通過(guò)與被崇拜的，充滿(mǎn)威力的人物的結合而得到保護和強化。這樣的人物給你理想，力量；在你危難，挫折，尋求生命意義的時(shí)候，助你維持自體系統的穩定性。
標簽: 穩定性 崇拜移情 理解 
2018-07-05
沙盤(pán)游戲吸引我的原因
分析心理學(xué)與煉金術(shù)的相比的可能性，以及可以追溯到基督時(shí)代諾斯替主義的延續痕跡，給了他工作基礎。榮格對這些古老內容的研究幫助他找到他自己的理論基礎。
標簽: 精神領(lǐng)域 理論基礎 深層情緒 
2018-07-05
當你學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，用用“普瑞馬法則”
大腦的理解速度比你的閱讀速度快。用鉛筆或手指輔助閱讀嗎？不，用眼睛。使用這種方法的時(shí)候，需要你的眼睛更快地移動(dòng)。
標簽: 發(fā)動(dòng)機 抑郁 集中精力 
2018-07-05
親，你的“自戀”濾鏡有多厚？
生活中，人人都覺(jué)得自己比一般人優(yōu)秀。雖然，這在統計學(xué)上是不成立的，但心理學(xué)家還是親切地將此稱(chēng)為“自我提升”。這種現象生活中隨處可見(jiàn)，比如大約有93%的司機，會(huì )認為自己的車(chē)技比其他司機好。
標簽: 自我感覺(jué) 人際關(guān)系 自尊自愛(ài) 
2018-07-05
無(wú)論關(guān)系多么好，相處時(shí)都要注意這些“潛規則”
春樹(shù)說(shuō)過(guò)，“跟朋友上床是增加快感，跟陌生人上床是增加危險性”，但實(shí)際上是，只要上了床，那就肯定做不了朋友了。如果你想找個(gè)炮友，就從其他渠道吧，兔子還知道不吃窩邊草呢。
標簽: 敏感 刻薄 潛規則 
2018-07-05
女人在感情中怎樣提升自己的安全感？
說(shuō)直白點(diǎn)，就是對自己沒(méi)自信，擔心自己沒(méi)了愛(ài)情就活不好，或者擔心過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)這個(gè)店了。為什么會(huì )活不好呢？成熟的成年人的人生清單里不應該只有愛(ài)情，即使丟了愛(ài)情，同時(shí)運轉的還有事業(yè)、友情、親情等等。
標簽: 焦躁不安 轉換觀(guān)念 安全感 
2018-07-05
你究竟在為什么而天天熬夜？
對于我們來(lái)說(shuō)，熬夜似乎已經(jīng)成為習以為常的事情，還有很多人說(shuō)，似乎不夠夜深的話(huà)他就會(huì )睡不著(zhù)覺(jué)，總之身體都在不由自主地等著(zhù)一個(gè)鐘點(diǎn)，確認已經(jīng)勞累到不行了，兩點(diǎn)三點(diǎn)不止了，才會(huì )戀戀不舍地進(jìn)入夢(mèng)鄉。
標簽: 強迫癥 偏頭痛 懊惱悔恨