開(kāi)心的秘訣就是死心啊……
人的意識實(shí)在是太深了,為了維護自己的意識人類(lèi)可以做出很多可怕的事情,如果你能從根本發(fā)現自己原來(lái)沒(méi)有那么對,整個(gè)人生進(jìn)程都會(huì )有質(zhì)的改變?!?
精神分裂癥的復發(fā)和預防
往往表現在吃飯前后、睡覺(jué)前后,上廁所前后及出門(mén)前和剛回家時(shí),會(huì )說(shuō)固定的話(huà),做固定的動(dòng)作,這些都被稱(chēng)做儀式性的行為。
有的自恃比別人強,總想著(zhù)自己的憂(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護著(zhù)脆弱的自尊心。
人的意識實(shí)在是太深了,為了維護自己的意識人類(lèi)可以做出很多可怕的事情,如果你能從根本發(fā)現自己原來(lái)沒(méi)有那么對,整個(gè)人生進(jìn)程都會(huì )有質(zhì)的改變?!?
也許有的人認為父母為什么生了自己反而沒(méi)有好好的養育自己呢?認為父母是不負責任的,也有的人在自我的意識中,經(jīng)常感覺(jué)自己的父愛(ài)、母愛(ài)是缺失的,父母與自己也是沒(méi)有什么感情交流,父母無(wú)法給予到與別人相同的物質(zhì)支持與保障。
一旦你養成了習慣,習慣就會(huì )發(fā)生作用:就像人一天要吃三餐,起床過(guò)后要刷牙洗臉。你不需要多大的意志力就能夠完成這些動(dòng)作。
餐桌上,可以討論一天的經(jīng)歷和見(jiàn)聞。父親說(shuō)說(shuō)單位里的,孩子說(shuō)說(shuō)學(xué)校里的,那些有趣的,新鮮的,彼此了解彼此在外的生活。
當有一天,你突然發(fā)現孩子變了。變得完全像一個(gè)陌生人的時(shí)候,你說(shuō)什么,孩子都覺(jué)得你是找茬。而孩子說(shuō)什么,你都覺(jué)得帶刺。
一般情況下,處于長(cháng)期失眠的人,會(huì )影響腦部的神經(jīng),常常不記事。若睡眠狀態(tài)一直持續不好,注意力就會(huì )很難集中,從而患者便更加健忘。
如果你總是這樣直接、習慣性的一觸即發(fā),那么你的家人、同事、朋友需要承擔很大的心理壓力,以期望不讓你生氣和發(fā)怒?;蛘咚麄儠?huì )選擇遠離和逃避你。
壓力也可能引發(fā)其他的疾病。長(cháng)期的工作壓力會(huì )導致心臟病患者發(fā)病率高至50%;壓力也會(huì )使失眠癥、抑郁癥的病情惡化;一些頭痛,尤其是緊張性頭痛,是由壓力造成的。