最新發(fā)布

2017-05-07
謠言為什么更容易被人們去接受？
在了解科學(xué)真相的人看來(lái)，事情非常直接：只需要把事實(shí)告訴那些誤信了謠言的人，他們就會(huì )改變自己的信念。然而，近年來(lái)的心理學(xué)研究卻發(fā)現，事情遠沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。
標簽: 謠言 心理 信念 
2017-05-07
日常生活五步泄怒法
當我們感知到憤怒的情緒后，我們需要冷靜下來(lái)分析是什么讓我們生氣。需要尋找的原因并非是具體的事件，而是事件下面暗指的觸犯到你的底線(xiàn)的細節。
標簽: 憤怒 情緒 冷靜 
2017-05-07
壓力大，睡不好覺(jué)怎么辦？
睡前進(jìn)行自我暗示。這個(gè)方法是通過(guò)個(gè)體積極主動(dòng)的心理暗示來(lái)進(jìn)行放松，選擇一個(gè)相對安靜的房間，拉上窗簾，讓室內保持比較暗而柔和的光線(xiàn)；穿上寬松的睡衣或是將衣服略微解開(kāi)以不感覺(jué)到束縛為限，選一個(gè)自己最舒服的姿勢躺下。
標簽: 暗示 心理 認知 
2017-05-07
如何清除雜念，停止過(guò)度思慮？
思慮過(guò)度是指一次又一次地陷入到單一事件中無(wú)法自拔。也許你對過(guò)去的一些事情感到后悔——“我當時(shí)不應該那么做的！”——或者對未來(lái)的一些事感到焦慮。你也可能對將要進(jìn)行的決策過(guò)度思慮。在這些情況下，你可能會(huì )翻來(lái)覆去的分析。
標簽: 思慮過(guò)度 情感 焦慮 
2017-05-07
心靈成長(cháng)的四個(gè)階段
我們不僅害怕身體的死亡，我們在一生中都害怕情緒和心智的死亡，如果沒(méi)有情緒和心智的轉化，過(guò)時(shí)的思維模式，局限的情緒反應都會(huì )讓我們越來(lái)越執著(zhù)和僵硬，并且讓我們感覺(jué)窒息。
標簽: 死亡 心智 情緒 
2017-05-07
著(zhù)名的耶克斯-多得森定律和考試焦慮之間的關(guān)系
考前焦慮癥這是一種缺乏客觀(guān)原因的期待性緊張不安和擔憂(yōu)，預感到即將大禍臨頭又難以應付的不愉快情緒。其主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動(dòng)性不安等癥狀。
標簽: 考試 焦慮 心悸 
2017-05-07
備戰高考家長(cháng)如何不幫倒忙！
面對高考，父母常常顯得更為焦慮。于是，當看到孩子情緒松懈的時(shí)候，便認為考生態(tài)度不好，對高考不認真，對自己不負責……為此，或暗自著(zhù)急，或數落起來(lái)。
標簽: 高考 焦慮 情緒 
2017-05-07
網(wǎng)絡(luò )讓人沉迷的原因
網(wǎng)絡(luò )上同時(shí)出現的信息太多，使用者很容易就會(huì )迷失在巨大的網(wǎng)絡(luò )叢林中，明明五分鐘可以解決的事情，卻因為無(wú)法專(zhuān)注于原先的目標，而浪費不少時(shí)間。
標簽: 網(wǎng)絡(luò ) 信息 成癮 
2017-05-07
羞恥感如何扼殺愛(ài)與創(chuàng )造力？
羞恥感影響著(zhù)我們感受和表達其它情感的能力。它是覆蓋我們感情生活的一條冰冷的毯子。當我們感到傷心或受傷害的時(shí)候，羞恥感就會(huì )告訴我們，不可以脆弱，不可以表現悲傷或流淚。
標簽: 羞恥感 情感 悲傷 
2017-05-07
管好你的負面情緒
一旦某個(gè)長(cháng)期處于負性情緒狀態(tài)的個(gè)體遇到重大生活創(chuàng )傷時(shí)，就會(huì )導致神經(jīng)內分泌功能紊亂，機體免疫力下降，免疫監視功能減弱，從而影響免疫識別引起癌細胞的免疫逃逸，使得癌細胞快速增殖。
標簽: 負面 情緒 癌癥