2017-09-05
對比著(zhù)這些標準，看看自己是否心理健康？
充分了解自己，對自己的能力做出恰恰相反如其分的判斷。如果勉強去做超越自己能力的工作，就會(huì )顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負荷的工作，甚至會(huì )給健康帶來(lái)麻煩。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節。在我國，至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
充分了解自己，對自己的能力做出恰恰相反如其分的判斷。如果勉強去做超越自己能力的工作，就會(huì )顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負荷的工作，甚至會(huì )給健康帶來(lái)麻煩。
在每個(gè)人的生活中，困難和挫折是難以避免的，但許多母親不善于對自己做情緒安慰，在生活中遇到點(diǎn)麻煩或在單位里受到一些委屈，回到家拿孩子當出氣筒，結果使孩子成了直接的受害者。
對人焦慮是調查與他人接觸時(shí)，對困難和失敗的預感程度的指標。單親家庭子女在他們父母親離婚的過(guò)程中看到的是人與人之間的互相攻擊，學(xué)習到的是討價(jià)還價(jià)、相互敵視
情緒異常是非常普遍的精神心理癥狀。有的糖友表現為成天悶悶不樂(lè )，不愛(ài)搭理人，對原來(lái)喜歡的事提不起興趣，覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)意思等；還有的糖友情緒高漲，自我感覺(jué)特別好，覺(jué)得自己無(wú)所不能。部分糖友還可能無(wú)故發(fā)笑，但表情淡漠，或無(wú)緣無(wú)故緊張、害怕等。
情緒穩定。情緒在心理異常中起著(zhù)核心作用。心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿(mǎn)足的心情，善于從生活中尋求樂(lè )趣，對生活充滿(mǎn)希望。更重要的是情緒穩定性好，具有調節控制自己的情緒以保持與周?chē)h(huán)境動(dòng)態(tài)平衡的能力。
自始至終保持適當的眼神接觸。目光注視面頰的下部，不宜一直盯著(zhù)眼睛，代表高高在上，易使來(lái)訪(fǎng)者不安；目光不能斜視，斜視表示輕視，亦不能目光游移，否則表示另有所圖；講述離題太遠，可將目光移開(kāi)，使其語(yǔ)言簡(jiǎn)潔。
就像我們今天說(shuō)焦慮和焦慮癥，癥是帶病字旁的，是不一樣的。你軀體化和軀體障礙是不一樣的，軀體化是都有可能的，比如說(shuō)我思念一個(gè)人都想的頭暈了。
心理疾病并非僅通過(guò)患者片面的表達就可以診斷，而是需要醫生和患者長(cháng)時(shí)間的接觸觀(guān)察，將藥物、物理和心理治療進(jìn)行有效結合，對癥下藥。
成長(cháng)是痛苦的，任何舊行為的改變和新行為的塑造必然伴隨著(zhù)痛苦，同時(shí)癥狀也會(huì )出現反復，而這些都是正常的。咨詢(xún)的本質(zhì)是助人與自助，你要相信自己是有力量成長(cháng)的，咨詢(xún)師其實(shí)一直是這么認為的。
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