2017-08-18
如何趕走躺在你枕邊的失眠君
軀體因素導致的失眠：很多軀體疾病容易導致失眠，如：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、骨關(guān)節病、腸胃病、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節。在我國，至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
軀體因素導致的失眠：很多軀體疾病容易導致失眠，如：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、骨關(guān)節病、腸胃病、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
精神病是指人腦機能活動(dòng)失調，喪失自知力，不能應對正常生活，不能與現實(shí)保持恰當接觸的嚴重的心理疾病。精神病種類(lèi)很多，常見(jiàn)的主要有精神分裂癥、情感性精神病、偏執型精神病和反應性精神病等。
調查顯示中國人各種精神障礙的終身患病率是17.6%。也就是說(shuō)：100個(gè)人中就有17.6個(gè)人在一生中可能患有精神疾病。每一個(gè)人在一生中都會(huì )有一段時(shí)間可能出現情緒或精神方面的問(wèn)題，就像會(huì )感冒發(fā)燒一樣，我們將這種現象稱(chēng)之為精神感冒。
最新研究發(fā)現，米飯是宵夜的最佳選擇，因為它具有很好的“催眠”作用。美國《臨床營(yíng)養學(xué)雜志》一項研究顯示，米飯能促使大腦釋放兩種促睡眠的化學(xué)物質(zhì)：色氨酸和血清素，因此讓人們更容易入睡。除了米飯外，面包也是不錯的選擇。
又或者你的確是睡著(zhù)了，但卻敏感易醒，稍有聲響就會(huì )被驚醒，說(shuō)話(huà)聲、腳步聲亦或者是微小的開(kāi)門(mén)聲，都能將你從睡夢(mèng)中喚醒。
不少人容易產(chǎn)生自卑感，瞧不起自己，甘居人下，缺乏應有的自信心，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。有自卑感的人，在社會(huì )交往中辦事過(guò)分謹慎，習慣于隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。
耳鳴是耳部的疾病，它的種類(lèi)也是非常的多的，有些人出現耳鳴是短暫的，一會(huì )兒就會(huì )好的，耳鳴過(guò)后也沒(méi)有什么危害，聽(tīng)力也沒(méi)有被影響到。不過(guò)有一些人的耳鳴持續的時(shí)間長(cháng)，危害大。
抑郁說(shuō)：在不良情緒反應中，與癌癥關(guān)系最密切的是抑郁、強烈的挫折感、無(wú)望和無(wú)助等。有人認為是“抑郁催化了腫瘤”。
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