最新發(fā)布

2017-06-12
解憂(yōu)小鋪：焦慮分子的治愈指南
正因為這種憂(yōu)慮最初產(chǎn)生于大腦之中，在它還沒(méi)有產(chǎn)生不利影響之前，我們可以利用我們的大腦來(lái)消除或者改善這種憂(yōu)慮，從而使其對我們有益。
標簽: 焦慮 解壓意象 認識恐懼 
2017-06-10
恐懼癥產(chǎn)生的原因有哪些?
精神因素在發(fā)病中常起著(zhù)更為重要的作用。例如：某人遇到車(chē)禍就對乘車(chē)產(chǎn)生恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼并固定下來(lái)成為恐怖對象。
標簽: 人格障礙 孤僻 內向 
2017-06-10
應該怎么診斷焦慮癥呢?
發(fā)作的典型表現常是病人在日?；顒?dòng)中，突然出現強烈恐懼，好像即將要死去(瀕死感)或即將失去理智(失控感)，使病人難以忍受。
標簽: 焦慮癥 胸痛 氣急 
2017-06-10
焦慮癥的自我療法有哪些
當你面臨情緒緊張時(shí)，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時(shí)，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過(guò)去。正確的腹部呼吸是，當你一吸一呼時(shí)，腹部將隨之一起一伏。
標簽: 焦慮癥 緊張 腹部 
2017-06-10
焦慮癥和抑郁癥的區別有哪些呢？
焦慮癥經(jīng)常與抑郁癥合并存在，臨床統計，80%以上抑郁癥患者有焦慮癥狀。在臨床診斷中，有一個(gè)“抑郁癥優(yōu)先診斷”的原則，即既有抑郁癥癥狀又有焦慮癥狀時(shí)，不論其焦慮癥狀多重，都應當診斷為抑郁癥。
標簽: 焦慮癥 抑郁癥 自卑 
2017-06-10
焦慮癥患者為何常常失眠
按照傳統中醫理論，失眠有許多病因，如體弱、憂(yōu)慮、抑郁等等，或與飲食有關(guān)。失眠涉及多個(gè)臟腑，如心、肝、脾、腎等，但歸根結底在於“心”有病，心藏神，心神安定，則能正常睡眠，如心神不安，則不能入睡，因此心是失眠的主要病因。
標簽: 睡眠障礙 恐懼不安 提心吊膽 
2017-06-10
女性如何緩解經(jīng)期焦慮癥呢?
咖啡因能使情緒煩躁、焦虛不安，還可使一些婦女的胸部觸痛加劇。酒精也能使病情加重。故對有經(jīng)前煩躁的婦女，應在經(jīng)前一周內禁用這些刺激性飲料。
標簽: 咖啡因 情緒煩躁 焦慮癥 
2017-06-10
軀體性焦慮癥？
軀體性焦慮癥屬于焦慮癥的一種，也可稱(chēng)做運動(dòng)性不安和因交感神經(jīng)功能亢進(jìn)出現的軀體癥狀。該病常附加于肢體病變時(shí)發(fā)病，所以常被誤解為軀體疾病，以至于誤診而耽擱治療。
標簽: 焦躁不安 胸悶 心悸 
2017-06-10
焦慮的護理措施包括哪些?
假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時(shí)轉移注意力，把視線(xiàn)轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開(kāi)低潮的工作氣氛。
標簽: 焦慮癥 壓力 緊張 
2017-06-10
還在妄自揣測自己是否患有焦慮癥嗎
情緒狀態(tài)焦慮是一種情緒狀態(tài)，病人基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。
標簽: 焦慮癥 害怕 緊張