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2017-04-19
重度焦慮的治療方法有哪些
重度焦慮的治療需要在病情允許的情況下，與焦慮癥患者談心，組織看電視、做游戲等活動(dòng)，都有助于減輕焦慮心理。用通俗易懂的語(yǔ)言指導，焦慮癥患者在生活中克服個(gè)性缺陷，持之以恒地用各種有效行動(dòng)去面對生活。
標簽: 焦慮癥 手冒冷汗 呼吸 
2017-04-19
選擇恐懼癥的癥狀有哪些表現
對于選擇恐懼癥患者來(lái)講，患上該疾病主要是我們生活中的重大選擇會(huì )影響了我們的人生，并且具有深遠的意義，害怕承擔選擇之后的后果，從而讓患者陷入了無(wú)限的焦慮之中，嚴重影響了正常的身心健康。
標簽: 恐懼癥 完美主義 強迫癥 
2017-04-19
應該怎么診斷焦慮癥？
發(fā)作并不局限于任何特定的情況或某一類(lèi)環(huán)境(不可預測性)，大多數病人在間歇期因擔心再次發(fā)病而緊張不安，并可出現一些植物神經(jīng)活動(dòng)亢進(jìn)癥狀稱(chēng)預期性焦慮。
標簽: 焦慮癥 胸悶，胸痛 
2017-04-19
恐懼癥產(chǎn)生的原因有哪些呢
精神因素在發(fā)病中常起著(zhù)更為重要的作用。例如：某人遇到車(chē)禍就對乘車(chē)產(chǎn)生恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼并固定下來(lái)成為恐怖對象。
標簽: 恐懼癥 焦慮 行為主義 
2017-04-19
焦慮的護理措施包括哪些呢
假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時(shí)轉移注意力，把視線(xiàn)轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開(kāi)低潮的工作氣氛。
標簽: 焦慮癥 腹部 呼吸 
2017-04-19
患有焦慮癥究竟能不能徹底治好
如果患者能做到早睡早起，不管發(fā)生任何事情都不賴(lài)床，則患者能從本質(zhì)上保證自己的體質(zhì)不再下降，加上健康的飲食習慣，清淡的飲食，杜絕刺激和不良的食物，能讓患者從治療中收益，最終減少患者康復所需要的時(shí)間。
標簽: 焦慮癥 飲食 體質(zhì) 
2017-04-19
恐懼源自過(guò)度自我保護
第一次心理咨詢(xún)中代老師從癥狀入手帶著(zhù)莉香一起去分析背后的原因，及問(wèn)題發(fā)生發(fā)展的過(guò)程。她明白了自己為什么會(huì )如此恐懼的原因，明白了恐懼只是內心狀況的外在反映，解決問(wèn)題關(guān)鍵是化解背后的原因，讓自己內心強大起來(lái)。
標簽: 恐懼癥 強迫癥 焦慮癥 
2017-04-17
什么方法能有效的緩解焦慮癥
吸煙松弛精神，緩解焦慮，所以很多焦慮程度高的人都有吸煙的習慣;還有一些人會(huì )選擇酒精，因為酒精有鎮靜效果。但請注意，煙草有依賴(lài)作用，而酒精撤除時(shí)焦慮也會(huì )反彈性加重，這都會(huì )帶來(lái)更糟糕的問(wèn)題，比如煙草活酒精依賴(lài)。
標簽: 焦慮 吸煙 酒精 
2017-04-17
焦慮的人需要懂的事情,說(shuō)的是不是你呢？
焦慮是一種無(wú)形的疾病，焦慮的癥狀不僅體現心理上的，還會(huì )體現在你的身體上，焦慮可能會(huì )使你的身體產(chǎn)生很多不好的反應，從而影響你的生活，比如頭痛、失眠、肌肉疼痛、恐慌等等。
標簽: 焦慮 冥想 抑郁癥 
2017-04-17
焦慮是一只無(wú)形怪獸 ，五種招式教你打敗它！
對于容易焦慮的人而言，保持正常的作息時(shí)間，該睡覺(jué)就睡覺(jué)，是最經(jīng)濟、最容易做到的消除焦慮的方法?；蚴强梢酝ㄟ^(guò)吃一點(diǎn)點(diǎn)的巧克力、以喝菊花茶或者酸奶，有效舒緩神經(jīng)，改善焦慮的情緒。
標簽: 焦慮 作息時(shí)間 葡萄柚