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2017-05-07
又到臨考季，你準備好了嗎？
考生自己的問(wèn)題就在于很多覺(jué)得自己還沒(méi)有準備好。心里一直有這樣的想法，內心當然會(huì )一直焦慮。還有一種情況，考生沒(méi)有正確地評估自己的能力，對自己的期望值過(guò)高，所以每當各種測試成績(jì)出現浮動(dòng)時(shí)，心里既焦慮又失落。
標簽: 考試 焦慮 緊張 
2017-05-07
壓力與焦慮
大腦的認知模式，我們通常不會(huì )察覺(jué)到的，因為這是一個(gè)太自動(dòng)、太習慣成自然的反應，以致于我們很容易忽略。但是為了解決焦慮與壓力的不適感，我們應該要學(xué)習察覺(jué)自己的認知模式。
標簽: 認知 壓力 焦慮 
2017-05-04
恐懼、心跳很快、全身冒汗顫抖，你被恐慌癥纏上了嗎？
恐慌癥會(huì )影響生活質(zhì)量，因為極度地預期焦慮和恐懼，把恐慌發(fā)作與發(fā)作的情境連接，并以此類(lèi)推，逃避相同或相似的情境，擔心去了會(huì )再發(fā)作；結果就是要逃避的范圍愈來(lái)愈廣，不敢做的事和不敢去的地方愈來(lái)愈多，生活愈來(lái)愈狹窄。
標簽: 恐慌癥 擔心 焦慮 
2017-04-30
焦慮癥治療費用 焦慮癥的軀體癥狀有哪些
焦慮癥的治療，頁(yè)而已通過(guò)苯二氮卓類(lèi)藥物，這種藥物也可以叫做安定類(lèi)藥物，此類(lèi)藥物的優(yōu)點(diǎn)見(jiàn)效快，而且很多可以在30～60分鐘內起效;這類(lèi)藥物的抗焦慮效果肯定;而且價(jià)格較便宜。
標簽: 焦慮癥 頭暈頭痛 心跳加快 
2017-04-27
為什么得慢性咽炎？得了慢性咽炎該怎么辦？
當慢性咽炎遷延不愈，特別是咽喉部異常感受持續存在的情況下，患者對疾病的認知發(fā)生了改變，往往會(huì )有意或無(wú)意的根據以往取得的咽喉癌及食道癌的癥狀信息或既往咽喉異物史認為自己可能患有類(lèi)似疾病，從而出現了恐懼心理。
標簽: 慢性咽炎 恐懼 心理 
2017-04-26
如何識別異常焦慮？
慢性焦慮，又稱(chēng)廣泛性焦慮，患者經(jīng)?；虺掷m感到緊張和不安，做事時(shí)心煩意亂，沒(méi)有耐心，與人交往時(shí)緊張，患者有時(shí)也能意識到緊張擔憂(yōu)是過(guò)分的，但難以克制這種情緒。
標簽: 焦慮 擔憂(yōu) 情緒 
2017-04-24
恐嚇教育影響孩子的心理健康
雖然父母的“恐嚇”有時(shí)候看上去比較有效，讓孩子變得比較乖，但是孩子并不知道那些鬼怪其實(shí)并不存在，根本沒(méi)有危害性，他們信以為真的以為鬼怪就在自己周?chē)?，這給他們內心帶來(lái)的恐懼等負面影響，不利于孩子的發(fā)展。
標簽: 恐嚇 膽怯 遲鈍 
2017-04-24
常見(jiàn)的焦慮癥有哪些表現
焦慮癥的表現除了情緒緊張、焦躁外，患者還會(huì )伴發(fā)系列的軀體不適癥狀，交感和附交感神經(jīng)系統常常超負荷工作。如出汗、眩暈、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感、瀕死感等。
標簽: 焦慮癥 緊張 情緒 
2017-04-23
這種糾結很多人都有！選擇困難癥怎么辦？
選擇恐懼癥的根源在于內心缺乏安全感，往往伴有性格因素影響，如過(guò)分追求完美、自卑等?！标惐笕A介紹，當面臨群體決策的時(shí)候，很多人習慣性地“哪種意見(jiàn)占多數，我就按哪種去做”，可遇到需要單獨做決定的時(shí)候就猶豫不決。
標簽: 選擇 恐懼 憂(yōu)郁 
2017-04-23
社交恐懼癥有哪些治療方式呢
必須處于社交場(chǎng)合或必須與人接觸時(shí)會(huì )有焦慮和自主神經(jīng)癥狀，如緊張、面紅耳赤、出汗、口干、心跳加速、頭暈、惡心、震顫、全身甚至是兩腿無(wú)力感等。
標簽: 社交 恐懼 頭暈