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2016-12-29
5種消除心情焦慮好方法
焦慮不安大多數的根源準備不充分。面試、演講、約會(huì )……應對這些展示自我的時(shí)候，如果馬虎應付，心里沒(méi)底，多半會(huì )產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。
標簽: 焦慮不安 焦慮癥 抑郁 
2016-12-29
焦慮癥的危害
輕度焦慮癥患者往往會(huì )在早期出現軀體上的不適?；颊弑憩F為如心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無(wú)法勝任等。
標簽: 焦慮癥 胸悶 氣短 
2016-12-29
焦慮癥能治愈嗎
焦慮癥的治療方法主要有自我松弛就是從緊張情緒中解脫出來(lái)。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。并重復出現，你慢慢便會(huì )想到任何危險情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗到焦慮，此時(shí)便算終止。
標簽: 焦慮癥 注意力 刺激 
2016-12-29
什么樣的原因誘發(fā)了焦慮癥呢?
神經(jīng)系統障礙神經(jīng)系統絮亂的患者檢查之后一般會(huì )發(fā)現有心率不整、盜汗、虛弱無(wú)力等，這些都是因為焦慮引起的。長(cháng)時(shí)間的焦慮不僅大亂了我們生活的節奏，還可能引發(fā)高血壓、心血管疾病等。
標簽: 高血壓 心血管疾病 焦慮癥 
2016-12-29
心理焦慮怎么辦？
有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無(wú)意中去了，但它并沒(méi)有消失，仍潛伏于無(wú)意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。
標簽: 焦慮癥 神經(jīng)性 憂(yōu)慮 
2016-12-29
輕度焦慮癥的治療方法!
焦慮需要參加公益活動(dòng)，選擇喜歡的活動(dòng)，唱歌和演奏，鮮花和鳥(niǎo)類(lèi)，繪畫(huà)，寫(xiě)作，收藏將讓你的生活帶入一個(gè)新境界，盡量在你的愛(ài)好下找到一些新的樂(lè )趣。
標簽: 焦慮癥 休息 鍛煉 
2016-12-29
產(chǎn)生考試焦慮癥的原因有哪些呢?
許多患者會(huì )覺(jué)得比平時(shí)容易緊張或著(zhù)急;無(wú)緣無(wú)故在感到害怕;容易心里煩亂或感到驚恐;覺(jué)得自己可能將要發(fā)瘋等等。產(chǎn)生這些現象的原因都是因為學(xué)生自身的不自信。
標簽: 焦慮癥 驚恐 惡性循環(huán) 
2016-12-29
為什么會(huì )得焦慮癥?
焦慮癥患者把那些用在掛慮外界事物上的精神轉向自己身上，最常表現出來(lái)的就是擔心自己的身體狀況。這類(lèi)人常有些身體不舒服的癥狀，去醫院檢查之后，仍擔心檢驗室的技術(shù)或醫師的判斷有問(wèn)題而再換另一個(gè)地方去重新檢查過(guò)。
標簽: 焦慮癥 甲狀腺素 甲腎上腺素 
2016-12-29
輕度焦慮癥的治療方法!
多運動(dòng)對輕度焦慮的治療很重要，患者應注意休息和鍛煉是非常重要的，你會(huì )驚訝于它們的影響。您可以多走，慢跑等。任何形式的運動(dòng)都是有利的，但要定時(shí)定量。要堅持鍛煉治療。
標簽: 焦慮癥 肌肉緊張 鍛煉 
2016-12-29
學(xué)生有了焦慮癥怎么辦？
許多患者會(huì )覺(jué)得比平時(shí)容易緊張或著(zhù)急;無(wú)緣無(wú)故在感到害怕;容易心里煩亂或感到驚恐;覺(jué)得自己可能將要發(fā)瘋等等。產(chǎn)生這些現象的原因都是因為學(xué)生自身的不自信。
標簽: 焦慮癥 惡性循環(huán) 驚恐