強迫癥是病?別讓“強迫心魔”控制你??!
世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,對自己來(lái)說(shuō)就是最好的。應承認和接受自己有犯錯誤的可能,對生活、對學(xué)習也不應太苛刻,追求極端完美只能適得其反。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,對自己來(lái)說(shuō)就是最好的。應承認和接受自己有犯錯誤的可能,對生活、對學(xué)習也不應太苛刻,追求極端完美只能適得其反。
早晨是抑郁癥患者地獄般的時(shí)光。不少患者4~5點(diǎn)鐘就醒,有的可能還要早。用他們的話(huà)來(lái)表述:“胡思亂想,迷迷蒙蒙等天亮?!?
抑郁障礙外在表現:興趣下降,三無(wú)癥狀(無(wú)欲望、無(wú)助及無(wú)希望的體驗),三自癥狀(自責、自罪、自殺),行為減少,思維遲緩,注意力和記憶力障礙。
“負能量”往往就是一種消極的人生態(tài)度,對生活的無(wú)望感,而“原地爆炸”是在消極情緒累積下無(wú)法排解的一種狀態(tài)表現,當青少年的“負能量”真的在要“爆炸”的邊緣的時(shí)候,就得當心這種心態(tài)會(huì )不會(huì )演變?yōu)橐钟簟?/p>
對以前的各種業(yè)余愛(ài)好和文體活動(dòng)如下棋、打牌、讀書(shū)、看電視、聽(tīng)音樂(lè )等均缺乏興趣,或不愿見(jiàn)人,不愿講話(huà),對任何事物不論好壞都缺乏興趣。
其實(shí)我們可能不懂,抑郁癥患者每天要跟死亡搏斗,需要多大的抗壓能力,需要消耗多少意志力,這是典型的站著(zhù)說(shuō)話(huà)不嫌腰疼。
抑郁癥與強迫癥有相似的地方,但是二者的成因是不同的,強迫癥多與患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系,是一種精神上的疾患;壓力成癮則不是,千萬(wàn)不要認為自己得的是強迫癥,因為這樣只會(huì )讓你增加心理的負擔。
從某個(gè)角度來(lái)說(shuō),病恥感本身就和抑郁癥狀緊密結合,幾乎可以說(shuō)是癥狀里的一組特征。當一個(gè)人處在抑郁狀態(tài)中,人際交往上會(huì )比較退縮,不太愿意見(jiàn)人,不太喜歡參加各種活動(dòng)等。